OSHO HEART CHAKRA MEDITATION ®

Meditação Heart Chakra®, despertando o Novo Homem

A meditação ajuda-nos no desbloqueio da energia estagnada, stress, autocontrole, aceitação, fortalecimento e poder pessoal, autoconhecimento, relaxamento ... e muito mais. Uma possibilidade de descoberta!!!

“Tentem este belo método de compaixão: recebam dentro de vós todo o sofrimento e transbordem toda a felicidade”. “Quando perceberem que o vosso coração pode operar esta magia, este milagre, vão querer fazê-lo incessantemente. Tentem. É um dos métodos mais práticos – simples e produz resultados imediatos. Façam-no hoje e vejam.” Osho

Esta meditação inspira-se na tradição sufi, que remonta há milhares de anos atrás. É uma meditação muito simples, que nos reconecta com o coração, aliviando a tensão interna acumulada neste centro do corpo e permitindo que a energia flua de novo livremente.

 

Através de movimentos de progressiva abertura e expansão em direcção aos quatro pontos cardeais, combinados com a respiração, renova a energia do coração, deixando-nos mais abertos, sensíveis e amorosos. Mais disponíveis também para deixarmos transbordar essa energia amorosa e manifestá-la no Mundo!

Desenvolvendo-se em cinco estágios sucessivos, ela é feita de olhos abertos até ao quarto estágio e os olhos acompanham os movimentos das mãos. As mãos têm uma conexão directa com o coração. Não seremos nós, afinal, corações alados em acção no Mundo?

A sessão de Meditação Heart Chakra® tem duração 1 hora.

Para maior conforto e liberdade de movimentos, os participantes devem trazer roupa confortável, 1 par de peúgas e vendas para os olhos (écharpe em alternativa).

Dia:  4ª-feira: 23  JULHO às 21h  | Duração: 60 min.  

 centrokailas.viseu@gmail.com

Venha sentir e vivenciar a experiência de uma das meditações OSHO, a Meditação Heart Chakra®.  Conhecidas um pouco por todo o mundo, estas meditações actuam em nós como uma cura súbtil transformadora que nos devolve a sintonia com a energia universal e o nosso ser interior.

MEDITAÇÃO NADABRAHMA ®

 

    Meditação Nadabrahma ®

    Aprenda a silenciar a mente!

A partir de SETEMBRO, o Centro Kailas irá disponibilizar uma sessão, com carácter mensal, de Meditação Nadabrahma® 

"A meditação não é a solução para nenhum problema em particular – ela não resolve nada. Ela simplesmente o ajuda a sair da mente, a criadora dos problemas; ela simplesmente o ajuda a deslizar para fora da mente, como uma cobra desliza para fora de sua velha pele. Uma vez que descubra que você não é a mente, a grande transcendência aconteceu. De repente, todos os problemas se tornam insignificantes e, lentamente, se evaporam. Você é deixado com uma profunda paz – um grande Silêncio prevalece. Esse Silêncio é a solução. Essa paz é a resposta. A resposta de todas as respostas." (Osho)

Quando falamos de meditação, certamente os tibetanos são as pessoas que possuem a palavra de ouro. Isto porque eles são os responsáveis por terem desenvolvido numerosas técnicas de meditação ao longo da história, algumas delas associadas ao budismo e outras associadas a outras religiões. Estas técnicas foram escritas em livros espirituais e religiosos, mas em diversas ocasiões foram incorporados a eles em séculos recentes.

A meditação Nadabrahma®  é uma delas, considerada uma celebração ao “Divino”, que através da entoação de um som (mantra), de um conjunto de movimentos para incorporação e dádiva partilhada das bênçãos divinas e de um saborear dessas bênçãos e dos seus efeitos, está dividida em três simples etapas: 

A primeira etapa consiste em sentar-se bem confortável numa posição relaxada. De olhos fechados e concentrado na própria respiração, estando num estado mental apropriado, comece a emitir um som para criar uma vibração que irá percorrer todo o seu corpo sentindo fortemente a vibração.

A segunda etapa consiste em movimentar suas mãos com as palmas viradas para cima. O movimento deve estar dirigido para fora, partindo do umbigo, passando pelos joelhos e saindo, para logo voltar ao ponto original de partida. Este movimento deve ser circular e de ida e volta.

Finalmente, a terceira etapa consiste em fechar a meditação onde permanecerá deitado ou sentado, relaxando, percebendo as sensações que fluem pelo seu corpo e ficam nele. in outra medicina

 

Cada sessão de Meditação Nadabrahma® tem duração 1 hora 

Para maior conforto e liberdade de movimentos, os participantes devem trazer roupa confortável, 1 par de peúgas e vendas para os olhos (écharpe em alternativa).

 | Duração: 60 min.  | JULHO: 9 |  21h

Venha sentir e vivenciar a experiência de uma das meditações OSHO, a Meditação Nadabrahma®.  Conhecidas um pouco por todo o mundo, estas meditações actuam em nós como uma cura subtil transformadora que nos devolve a sintonia com a energia universal e o nosso ser interior.

YOGA FÓRUM: um dia no estilo de vida yogi

Em parceria com a ANANDA MARGA - Covilhã, o PROJECTO KAILAS, irá realizar um dia dedicado à temática do Yoga. 

Assim, iremos promover o primeiro Yoga Fórum de 2014, com início às 10h. Este programa é indicado para todo o tipo de pessoas, independentemente da idade ou experiência prévia.

Programa:

10h00 – Recepção e apresentação

10h30 – Aula de yoga e relaxamento

12h00 – Kiirtan e Meditação

12h45 – Inspiração

13h00 – Almoço vegetariano

14h00 – Dinâmicas de grupo

15h00 – Apresentação “Os 7 Segredos do Sucesso, ensinados por Sadashiva há 7000 anos”

16h15 – Perguntas e respostas com chá e convívio

16h45 – Encerramento

Yoga Fórum – um convite para passar um dia em cheio e aprender sobre o estilo de vida yogi.

Data:  25 de Maio

Informações e Inscrições:

As vagas são limitadas.

Inscrições até dia 20 de Maio: centrokailas.viseu@gmail.com

NOTA: A inscrição é validada com o pagamento da totalidade ou 50% do valor

PALESTRA - “Do sonho à inovação, sem perder de vista a espiritualidade”.

A ESTGV - I.P.V. lançou-nos o convite para apoiarmos um evento que irá ser realizado próximo dia 2 de Abril .. e sem reservas, aceitámos!! 

“O Departamento de Ambiente da Escola Superior de Tecnologia e Gestão de Viseu (ESTGV) vai organizar a palestra com o Dr. Luís Portela, Presidente da Bial, subordinada ao tema “Do sonho à inovação, sem perder de vista a Espiritualidade”.

A Palestra ocorrerá no dia 2 de Abril de 2014 pelas 14h, no auditório principal da ESTGV. A entrada é livre."

ESTÃO TODOS CONVIDADOS A PARTICIPAREM NESTE EXCELENTE EVENTO!!

Após a palestra desenvolver-se-ão actividades de enriquecimento físico, mental e espiritual, nomeadamente, Yoga, Reiki e Massagens.
A participação nestas actividades requer pré-inscrição até ao dia 28 de Março.”

inscrições: naeamb.viseu@gmail.com

Seminário - Crianças e Jovens da Nova Era: Um Olhar Holístico

Precisamos reconhecer que as crianças de hoje já nascem com temperamentos diferentes e os pais precisam reconhecer que são zeladores de uma alma que traz uma nova forma de energia para o planeta.

O Planeta TERRA está a receber Crianças – Índigo, Cristal, Arco-íris, Diamante e Safira, que são almas pioneiras de novas formas de vida familiar e comunitária.

Têm como meta preparar o campo magnético da Nova Terra e ajudar na expansão da consciência das pessoas.

Sua função é expressar a espiritualidade prática. Elas servem como catalisadoras de reacções necessárias para a Transformação do Planeta. 

Vieram preparar o ambiente para a TERRA FUTURA!

Objetivo: Compreender as diferentes crianças da Nova Era

Público-alvo:  Pais, educadores, professores e todos os interessados por esta temática.

Dias: 12 e 13 de ABRIL  

INSCRIÇÕES: centrokailas.viseu@gmail.com

Conteúdo Programático

1º Dia (Horário – 9h30m às 18h)

Abertura

Apresentação do grupo com exercícios práticos e dinâmicos

Introdução ao tema: Crianças e Jovens da Nova Era – Um olhar holístico

      O que é um Adulto Índigo?

      O que é um Jovem Cristal?

      O que é uma criança Arco-íris, Diamante e Safira?

      Como reconhecer as características específicas de cada um.

      As diferentes Missões destas Crianças.

       Relacionamento dos pais em relação a essas crianças.

2º Dia (Horário – 10h às 16h)

           Apresentação do filme “INDIGO”  dirigido e produzido por Stephen Simon.

                                           

      Debate e comentários sobre o filme

      Prática pedagógica: Novas ferramentas de comunicação com as crianças

o   Meditação multidimensional para crianças

o   Construção de mandalas: A utilização da geometria sagrada

o   Florais de Bach

      Vivência prática pedagógica com a construção de Mandalas (círculos mágicos)                

                                 

INFORMAÇÕES: centrokailas.viseu@gmail.com

INSCRIÇÕES: até dia 8 de Abril

Facilitadora: Paula Cristina Medeiros (Licenciada em Serviço Social, Terapeuta Multidimensional, dinamizadora de oficinas de desenvolvimento pessoal e espiritual, professora de meditação multidimensional para adultos e crianças, fundadora e presidente da ONGD Kriscer.)

Oficina de Detergentes Ecológicos

Gastamos diariamente muito dinheiro em produtos de limpeza contendo inúmeras substâncias químicas, nocivas para o meio que nos rodeia.

Porque não evitar este gesto?

Estaremos a poupar também o Ambiente.

 

O que lhe propomos nesta oficina é a descoberta do prazer de elaborar os seus próprios produtos a partir de ingredientes naturais e procedimentos simples.

A produção própria de detergentes ecológicos afigura-se cada vez mais como uma opção consciente, acessível e até mesmo divertida que nos permite controlar os produtos que utilizamos constantemente e que nos afectam a diferentes níveis, desde a saúde até à nossa responsabilidade ecológica.

Na oficina de detergentes ecológicos a atenção será direccionada especialmente para o cuidado do espaço em que habitamos, privilegiando uma vez mais a eficácia dos produtos naturais na higienização da casa. Desde aplicações multiusos, até aos preparados mais específicos para casa de banho, louça ou roupa, a experimentação será a componente principal desta oficina.

A “Oficina de Detergentes Ecológicos” pretende apelar à adopção, em nossas casas, de práticas que são simultaneamente amigas do ambiente e mais económicas. Uma oficina com base em conceitos de consciência ecológica e sustentável, onde aprenderá a produzir os seus próprios cosméticos naturais e artesanais.

Horário: 15h-18h

Data: 15 de Março
Info + programa: centrokailas.viseu@gmail.com

10% de desconto para as 5 primeiras inscrições

Data limite de inscrição: 13.03.2014

Passo a passo, rumo a uma sustentabilidade mais consciente e integral!

No final, cada participante leva consigo amostras dos cosméticos produzidos na oficina.

Uma oficina com base em conceitos de consciência ecológica e sustentável, onde aprenderá a produzir os seus próprios cosméticos naturais e artesanais.

INSCREVA-SE E VENHA DESCOBRIR O PRAZER DE FAZER 

OS SEUS PRÓPRIOS PRODUTOS E AINDA POUPAR DINHEIRO!!

CURSO "QUIROMASSAGEM"

O curso de Quiromassagem constitui a base de toda a formação da Escola de Massagem, funcionando como pré-requisito para a frequência dos restantes cursos de especialização. Neste curso o formando aprende a massajar actuando com as mãos sobre os pontos e zonas mais tensas e dolorosas do paciente. A palpação precisa e técnica própria de um profissional ajudará a detectar as zonas mais problemáticas que devem ser tratadas. Com isto, melhora-se a relação paciente-terapeuta e consegue-se usufruir dos benefícios psicológicos e físicos da massagem. O CENTRO KAILAS, em parceria com a CEFAD, irá realizar um Curso de Quiromassagem, para o qual se encontram abertas as inscrições!! Objectivos gerais:  - Habilitar os formandos a realizar uma massagem de corpo inteiro incorporando as técnicas fundamentais da massagem, obedecendo aos princípios éticos que regem a actividade. - Dotar os formandos de conhecimentos sólidos na área da Anatomofisiologia. Objectivos específicos: - Conhecimento dos efeitos da massagem no organismo, suas indicações e contra-indicações. - Instruir os formandos em todos os aspectos práticos de interacção com o cliente. - Preparar o formando para a avaliação de necessidades e realização de rotinas de massagem alternativas adaptadas a cada cliente. Destinatários: Todos aqueles que tenham interesse/vocação em áreas relacionadas com a promoção da qualidade da saúde e que possuam escolaridade obrigatória e idade mínima de 16 anos. Saídas Profissionais: SPASs, Centros de Terapias, Institutos, Health Clubs, Clínicas especializadas de Estética, etc. Carga Horária: 110 horas teórico-práticas  As modalidades de pagamento são as seguintes: - Em mensalidades     - Cartão Jovem  - Desconto de desempregado - Pronto pagamento O curso decorrerá aos SÁBADOS alternados, das 9h às 13h e das 14h às 18h. MAIS INFORMAÇÃO e PROGRAMA do CURSO: centrokailas.viseu@gmail.com

CÍRCULO de CONSTELAÇÃO SISTÉMICA

 Constelação Familiar Sistémica

Uma experiência de abertura e maior fluidez na sua vida!

1 de FEVEREIRO, das 14h30 às 20h

   

Todos nós estamos conectados aos nossos sistemas de referência, sejam eles as nossas famílias, grupos, comunidades ou instituições a que pertencemos. Muitas vezes, os nossos vínculos ocorrem de forma disfuncional e somos influenciados no presente, com limitações, dificuldades, conflitos e até enfermidades. Através da Constelação, a pessoa pode trabalhar temas de relações familiares e afectivas, problemas de saúde ou dificuldades profissionais, proporcionando transformações profundas e maior compreensão das situações problemáticas vivenciadas, despertando para mudanças com mais totalidade e fluidez na vida.

Descrição:

O trabalho de constelações segundo Bert Hellinger é uma forma de terapia breve, fenomenológica e sistémica, que traz à luz, de forma rápida e precisa, dinâmicas disfuncionais que limitam as nossas possibilidades de acção e desenvolvimento pessoal, utilizando princípios básicos que actuam nos sistemas íntimos e familiares (pertença, equilíbrio e ordem). Quando estas “leis do amor” em alguma das gerações anteriores do sistema são violadas, surgem compensações que actuam em outros membros. Assim, pessoas de gerações posteriores podem assumir papéis inconscientemente inadequados na forma de pensamentos, objecções, desejos e medos que podem ser tomados como particulares, impedindo ou dificultando a resolução de situações vivenciadas. Encontrando “o lugar” que lhe cabe dentro do sistema, torna-se possível alcançar a liberdade de viver a própria vida com mais autonomia, força e amor.

Alguns temas que comumente são abordados nas sessões individuais ou de grupo:

·  Questões familiares

·  Problemas de vícios e atitudes compulsivas

·  Sintomas e doenças psicossomáticas

·  Bloqueios emocionais

·  Questões de relacionamento

·  Autoconhecimento, autocontrole

·  Relação com o dinheiro, lucro, despesas, dívidas

·  Conflitos profissionais

·  Dúvidas ou dificuldades quanto à postura ou conduta profissional

Público: O trabalho está aberto para todos que desejam experienciar a sua constelação sistémica, conhecer o trabalho e também vivenciar este momento de trocas e aprendizagens amorosas.

Data da Oficina: 1 de FEVEREIRO, das 14h30 às 20h 

Data limite de inscrição - 31 de JANEIRO

MAIS INFORMAÇÃO: centrokailas.viseu@gmail.com

 Importante tanto para quem faz, como para quem representa. Todos são tocados.    Ninguém está num lugar ou próximo ao outro por acaso!

 Fazemos parte de uma rede energética e somos influenciados 

e influenciamos através dela.

FELIZ NATAL!

Uma verdadeira mensagem de amor e amizade^*

O filme de Natal do Grupo Zaffari de 2013 traz uma série de valores para inspirar todo mundo, não só na data especial, mas diariamente.

Que você saiba como aproveitar os seus dias e as pessoas que ama.

Que você consiga dizer tudo o que sente.

Que você saiba agradecer.

Que você cuide das pessoas, dos animais e das plantinhas.

Que você valorize tudo aquilo que a vida lhe dá.

Que você entenda que toda hora é hora de ajudar alguém.

Que você pratique a gentileza no seu dia a dia.

E, por fim, que você compreenda que um simples gesto pode fazer a diferença na vida do outro.

Feliz Natal!

* in ccreativeimage