AULA ABERTA GRATUITA - YOGA INTEGRAL

O CENTRO KAILAS irá promover uma "Aula Aberta" de Yoga Integral 

O que é o Yoga Integral?

Yoga Integral, é um método de síntese idealizado por Sri Aurobindo para que cada um possa tirar de cada método de yoga o que necessita, e desenvolvido por Swami Maitreyananda. É uma combinação flexível de métodos específicos designados a desenvolver cada aspecto do indivíduo físico, emocional e espiritual.

O Yoga Integral, sendo uma prática física que busca a transformação dos pensamentos e dos padrões inconscientes, actua nas dimensões física (consciência corporal), psíquica (equilíbrio emocional) e energética (equilíbrio do sistema nervoso através da compreensão), de modo a despertar uma Humanidade para a vibração dos verdadeiros valores de Paz e Unidade.

Esta vertente do Yoga pretende a integração completa e dinâmica do Ser Humano em Si mesmo, com tudo o que o rodeia e com o Supremo, actuando na Essência mais profunda do Ser como um Centro Único de expressão criativa do Eu Superior.

Esta integração, no entanto, ocorre em três níveis diferentes na visão de Aurobindo: a integração mental, integração existencial e a integração cósmica.

Sri Aurobindo definiu o Yoga Integral no início de 1900 como “um caminho de integração com o Supremo, através do entendimento de que o objectivo é finalmente libertar-se da Ignorância e descobrir uma realidade além da mente, uma realidade não só em seu estado espiritual, mas também através da auto-expressão dinâmica do próprio universo ”

No Yoga Integral o praticante é convidado a levar tudo o que aprendeu na aula para seu dia a dia, pois a sua própria vida deve tornar-se uma prática de Yoga contínua conforme a célebre frase de Aurobindo: “A vida toda é um Yoga.”

Público-Alvo:

O Yoga Integral é ideal para todos que desejam mudar, sair da sua zona de conforto e encontrarem-se ao percorrer um caminho de entrega. O Yoga de Sri Aurobindo e da Mãe, Mirra Alfassa, mestres espirituais do Yoga Integral, ensina que toda vida é Yoga, ou seja, não devemos negar nenhuma necessidade da matéria, mas transformá-la. Justamente por isso é possível experimentar uma vida Divina no Aqui e Agora.

Através do Conhecimento e do Silêncio, pode-se entrar em contacto com a Consciência Suprema inerente a todo Ser Humano, que por sua vez, pode mostrar novos Caminhos, facultar insights, despertar a criatividade latente e mostrar como é ter uma vida de forma integral, que conta com um equilíbrio entre o Coração e a Mente.

SETEMBRO

     dia  2 às 19h30 - Profª Alexandra Figueiredo

dias 7 e 9 às 17h - Prof. Pedro Tavares

 dias 8 e 11 às 18h - Prof. Pedro Tavares

YOGA INTEGRAL

 

MANIFESTE O SEU VERDADEIRO SER

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OS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DE YOGA

contacto: centrokailas.viseu@gmail.com

OBSERVAÇÃO INTERIOR

Os seres sencientes receptivos do Dharma terão o seu olho da sabedoria aberto ao escutar este ensinamento  mas aqueles com visão distorcida são escravizados a serem confundidos e a maioria perderá o ponto completo.

Sankara, como todos os Mestres que conheceu a nossa Humanidade, realizou para os seres humanos contemporâneos um trabalho tão importante e necessário que o seu nome perdura, respeitado e venerado, até aos nossos dias… doze séculos depois da sua passagem pela Terra. Mas, se foi grande os seu trabalho, não menos importante foi a sua vida, de cujas anedotas se alimentam as mentes dos sábios, os corações dos devotos, e a imaginação dos demais, que cria mitos e lendas daquele que em vida muito poucos reconheceram e muitos atacaram. Foi quando morreu que em seu nome — como muitas vezes se repetiu na história — foram erguidos  cultos, religião e escolas filosóficas, precisamente o que sempre ele detestou e contra o qual lutou toda a sua vida.

Samkhya: Esta palavra em sânscrito significa “número”, e constitui consequentemente uma filosofia que enumera os princípios do mundo. A sua existência data desde milhares de anos, pois considera-se como seu fundador, Kapila (uma encarnação de Deus na idade de ouro). A palavra samkhya aparece no Svetasvatara Upanishad 6:3 e também no Gita, referindo-se com ela ao sistema filosófico que considera que todos os princípios do mundo surgem mediante a evolução (Parinama) do ser primordial único.

Quem és tu?

Sankara respondeu com um poema de dez versos em sânscrito (Dachacloki), no qual declara não ser outra coisa mais que a Pura Consciência Absoluta.

O Mestre Govinda, maravilhado pela fascinante demonstração dos princípios fundamentais do Advaita feita pelo jovem aspirante, aceitou-o como seu discípulo (sishya) e imediatamente admitiu-o na sua comunidade (paramahamsa sanyasa). Seguidamente expôs, para benefício do seu aluno, o conteúdo exacto das grandes fórmulas upanishádicas (Mahavakya), e iniciou-o na experiência do Santo Conhecimento.

A essência da mente não é mais que percepção ou consciência. No entanto, quando está dominada pelo ego, desenvolve o seu papel de razão, pensar ou sentir. A mente cósmica, ao não ser limitada pelo ego, não tem nada separado de si mesma, sendo por isso apenas consciente. Isso é o que significa o o dito bíblico “Eu sou o que sou”.

A mente apegada a Maya-Ignorância, que pensa e esquece, é o SAMSARA, o ciclo de nascimento e morte, enquanto que o verdadeiro “Eu” do qual desapareceu toda a actividade de pensar e esquecer, é a libertação pura.

Observemos o que dizia um cientista no ano mil novecentos e vinte-oito:

"Nos adultos, os centros das vias nervosas são algo fixo, fechado e imutável. Tudo pode morrer, nada pode ser regenerado. " 

- Santiago Ramón y Cajal - "Degeneração e Regeneração do Sistema Nervoso", 1928

Este principio de longa data, proposto pelo professor Cajal, sustinha que os neurónios do cérebro eram únicas porque careciam da capacidade de se regenerar. En 1998, a revista “Nature Medicine” publicou um relatório que indica que a neurogéneses (o crescimento de novas células cerebrais) produz-se, de facto, nos seres humanos.

O que os investigadores descobriram foi que dentro de cada cérebro existe uma população de células-mãe neurais que se repõem continuamente e podem diferenciar-se em neurónios do cérebro. Em poucas palavras, todos experimentamos no  tronco cerebral, a terapia celular a cada momento de nossas vidas.

Como era de esperar, o processo de neurogéneses é controlado pelo ADN.

O ADN é in-formação, o ADN é transmissão de Biofotões, o ADN é Biocomunicação e interconexão celular, o ADN ressoa coerentemente com as frequências inteligentes do Universo.

Hoje sabemos a importância que tem em todo o processo de regeneração celular, a intencionalidade em comunhão com a consciência “VIDA-HARMONIA”.

Isto dá grande importância à seguinte observação: o que é que atraímos e como nos relacionamos nas nossas vidas? Não é o mesmo compartilhar com gente que ama a vida, (hábitos saudáveis), que compartilhar com gente que despreza a vida (hábitos não saudáveis). Lembra que os aspectos físicos são fáceis de observar, mas as influências emocionais e mentais negativas (orgulho-inveja-rancor-desprezo-etc.) são mais difíceis de detectar e influenciam-nos mais profundamente. 

OM TAT SAT