quinta-feira, 21 de abril de 2011

WORKSHOP DE DANÇA ORIENTAL

No próximo dia 1 de Maio, o Centro Kailas irá promover um Workshop de Dança Oriental.
Pretende-se com esta iniciativa assinalar o Dia Mundial da Dança (29 de Abril), promover e desenvolver o gosto pela dança (bem como os seus benefícios).
"Creio que aqueles que mais entendem
de felicidade são as borboletas e as
bolhas de sabão...
Ver girar essas pequenas almas leves, loucas,
graciosas e que se movem é o que, de mim,
arrancam lágrimas e canções.
Eu só poderia acreditar em um Deus que
soubesse dançar.
E quando vi meu demônio, pareceu-me sério,
grave, profundo, solene.
Era o espírito da gravidade. ele é que faz cair
todas as coisas.
Não é com ira, mas com riso que se mata.
Coragem!
Vamos matar o espírito da gravidade!
Eu aprendi a andar. Desde então, passei
por mim a correr.
Eu aprendi a voar.
Desde então, não quero que me empurrem
para mudar de lugar.
Agora sou leve, agora vôo, agora vejo por baixo
de mim mesmo, agora um Deus dança em mim!"
Friedrich Nietzsche

Este workshop procurará ser o despertar para uma adaptação funcional e emocional à prática da Dança Oriental e desenvolver a auto-estima, a feminilidade e intuição corporal, promovendo um processo de contemplação de si e aceitação do corpo.

Esta é a oportunidade perfeita para celebrar o Dia Mundial da Dança e despertar o seu corpo e a sua alma! Comemore!
Junte-se a nós!
Inscrições abertas 

quarta-feira, 20 de abril de 2011

AULA ABERTA de YOGA - dia 30 de Abril

No próximo dia 30 de Abril, o Centro Kailas irá promover uma aulas aberta de Yoga, de carácter gratuito, abrindo as suas portas a todas as pessoas que estejam interessadas em saber como é o VINIYoga, como funcionam as aulas, quem somos, etc...

Apareçam, tragam roupa confortável, fato de treino ou calções e t-shirt. 
Vamos experimentar algumas posturas.
Alunos do Centro Kailas - tragam gente amiga.

Os benefícios físicos do Yoga são, sobretudo, força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, foco e concentração. Num aspecto mais subtil, desenvolve-se a confiança, a determinação, a paciência e o autocontrole.

Para atingir todos esses benefícios, a prática deve ser feita de forma adequada, isto é, com comprometimento e trabalho duro. Não se pode esperar muito do Yoga sem compromisso, disciplina e prática física.
Em qualquer estilo de Yoga, o esforço contínuo e sério traz os resultados.
DEIXE QUE O YOGA VENHA ATÉ SI!!

sábado, 9 de abril de 2011

O Nabo Gigante - Sessão de Contos

No próximo dia 23 de Abril, irá ter no lugar no Centro Kailas, uma Sessão de Contos, que visa partilhar  momentos lúdicos, com todos aqueles que gostam de ler e ouvir histórias, promovendo a leitura junto dos mais novos.

“O Nabo Gigante, um conto original Russo, recolhido por Alexis Tolstoi no século XIX, tem os ingrediente de um conto popular, verdadeiramente hilariante.” (in O Nabo Gigante).
Nesta Sessão iremos ver como se apanha um nabo gigante!!

Palavras que voam, desta vez, no penúltimo sábado do mês, pretende ser um momento em que
as crianças  interajam com o contador de histórias.
Para esta actividade é mesmo indispensável a tua participação!!

Sabendo que um livro pode ser um instrumento poderoso no desenvolvimento da imaginação e formação das crianças, assim como a imaginação dos adultos que durante a sessão se deixam levar pela magia do momento, convidamo-lo a participar neste "Voo" programado de Palavras!!

sexta-feira, 1 de abril de 2011

Um olhar sobre o aquecimento global ...

A cultura que o Mundo hoje nos apresenta é voltada cada vez mais para a disputa do poder e do ter, independente das consequências que possam gerar para a Humanidade.


O ser humano está diante de seu maior dilema colectivo: o aquecimento global, que afecta a preservação da vida e das espécies.

terça-feira, 29 de março de 2011

RESPIRAÇÃO CONSCIENTE


Não há maior força do que a respiração consciente. 
O Pranayama (controlo da respiração) acalma a mente. Os efeitos subtis na percepção consciente da respiração ajudam a eliminar o apego ao "eu-egóico", o qual resulta num bloqueio no caminho até ao verdadeiro "Eu Sou", o Ser espiritual.
Permanecer no estado primordial, puro e natural, sem qualquer esforço, não leva a uma autêntica harmonia. Sendo uma mente calma, é atingido a experiência ininterrupta de Consciência- Existência ... "OM TAT SAT ", Eterno Presente.
Quando a mente está calma e permanece em quietude, se omos conscientes disso, vivenciamos a comunhão permanente.  

OM TAT SAT