Um conto sobre as diferenças aparentes (conto indiano)

Quatro viajantes provenientes de distintos países que seguiam a mesma rota juntaram o pouco dinheiro que tinham para comprar comida.

- O persa disse: vamos comprar angur.

- O árabe contestou: não, eu quero inab.

- O turco não estava de acordo e exclamou: nada disso, eu comerei uzum.

- O grego protestou dizendo: o que compraremos será stafil.

Como nenhum deles sabia o significado das palavras dos demais, começaram a discutir entre si.

Passou por ali um homem que disse:

- Eu posso satisfazer o desejo de todos vós, dêem-me o vosso dinheiro.
Os viajantes acederam à solicitação do recém-chegado. Passado um pouco, o homem regressou com aquilo que todos haviam mencionado sem saber que se referiam ao mesmo: uvas.

Tinham informação, mas careciam de conhecimento.

OM TAT SAT

BABYOGA - Workshop

Depois da popularização da prática milenar da Yoga, agora, uma nova versão tem ganho mais adeptos: o yoga para bebés. Trata-se de aulas para bebés ou crianças, focadas na relação parental e no desenvolvimento psico-motor e emocional das crianças. A metodologia utilizada engloba músicas, jogos e repetição.

Os Pais ajudam os filhos a fazerem as posturas (exercícios de yoga), sendo que para tal a Mãe ou o Pai não precisam ter conhecimentos de yoga.

O Centro Kailas irá realizar, no próximo dia 17 de Junho, o 1º WORKSHOP: BabyOga. 

Será um momento de troca de carinho entre as mães e os bebés, usufruindo das técnicas de respiração, posturas, relaxamento, que beneficiem o seu filho. O objectivo é que relaxem e encontrem seu próprio centro nos primeiros meses de vida do filho, despertando para a importância do contacto em múltiplas formas. 

Existem 3 níveis de aulas:                       

HORÁRIOS PARA O DIA DO WORKSHOP:

(dependendo da idade e etapa de desenvolvimento do bebé)

Babyoga 1 - Recém-Nascidos até tentativa de gatinhar (6 semanas até máximo 8 meses) 

- 10h30 às 11h30

Babyoga 2 - Da tentativa de gatinhar até aquisição da marcha (9 meses até o máximo 24 meses - 2anos) 16h15 às 17h15

Babyoga 3 - Dos 2 aos 4 anos 

- 15h00 às 16h00

O Babyoga é um conceito em Portugal, porém em outros países, como a Inglaterra e EUA, já há muito que conhecem os benefícios da prática de yoga desde a mais tenra idade.

O Babyoga resulta de uma mistura entre a adaptação de posturas do yoga clássico aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvida para estimular a a integração sensorial do bebé. É uma prática conjunta entre pais e bebés. Estas aulas centram-se essencialmente no desenvolvimento psicomotor das crianças e no desenvolvimento de um vínculo afectivo profundo. Os Pais descobrem novas formas de estimular o desenvolvimento físico, social e emocional da criança, construindo desde a primeira infância vínculos afectivos sólidos.

BABYoga .. porque eles merecem!!

BENEFÍCIOS PARA O BEBÉ:                                        

- Sono de maior qualidade 

- Dormem mais e melhor                                                  
- Melhora a digestão e alivia as dores das cólicas

- Reduz a inquietação / irritação                                          
- Ajuda o desenvolvimento neuromuscular    

- Fortalece o sistema imunitário                                          
- Aumenta a consciência corporal e espacial
- Aumenta a auto-estima e auto-confiança
- Aumenta a concentração

BENEFÍCIOS PARA OS PAIS: 

- Construção de um vínculo afectivo profundo 

 - Aprender a acalmar o bebé 

- Ajuda a adquirir confiança 

- Reduz o stress e a ansiedade 

- Aprender técnicas de meditação 

- Momentos especiais de dedicação ao bebé 

Praticar Yoga é bom em qualquer etapa da vida, nunca é tarde ou cedo demais para começar!

Inscrições Abertas e Limitadas! 

O limite de participantes por actividade é reduzido, permitindo um ambiente mais acolhedor e familiar. As actividades realizam-se mediante o mínimo de inscrições até ao dia anterior do seu início.

VIDA E LIBERDADE

Devemos construir nossas vidas com base no Serviço, no Amor, e no Conhecimento.

Serviço: dar e partilhar o melhor de nós. 

Amor:  aceitar o outro no nosso Interior.

Conhecimento: Ser conscientes que as possibilidades de manifestação são infinitas.

Quando eu amo uma pessoa, trato de conhecer por que meio posso agradar-lhe. Para desenvolver, através da acção, o poder do AMOR, eu necessito do Conhecimento, mas, na raiz deste saber, deve encontrar-se o AMOR .

Sem ele, o comover seria inútil. Um acto que se realiza através do Amor, é muito distinto que um acto comum … sem amor. O Amor Universal é a chave que abre a porta da liberdade. O que procura a Luz, sabe que, todavia, ainda não conseguiu a Vitória! Tens que libertar-te de todos os desejos!

“Tudo o que percebes é teu próprio reflexo. “Podem diferentes adornos: pulseiras, amuletos entre outros, existir por si só, além do ouro, de que são formados?”.
Aquele que compreende com convicção que o Universo não é outra senão uma ilusão, liberta-se do desejo. Com a convicção de que nada existe senão a CONSCIÊNCIA, surge a paz e a serenidade.

“Abandona totalmente toda conceptualização. Não tenhas crenças nem conceitos limitadores de nenhuma índole. Tu és a CONSCIÊNCIA ETERNAMENTE LIVRE. Como podem ajudar-te de alguma maneira os pensamentos limitadores de qualquer tipo?... Hoje podes empreender a viajem mais bela que existe, o regresso consciente ao teu Ser.

OM-TAT-SAT
RAMALA SHIVA

Karma - Ensinamento do Buda

“Karma” é um filme curta-metragem de 13', do director alemão Jörg Dittmar e de Acharn Tippakorn, que pretende responder à pergunta “Por que somos do jeito que somos“, segundo uma perspectiva budista. Com imagens bonitas e que inspiram reflexão, o filme desenvolve calmamente as várias facetas do conceito do Karma, como sua inevitabilidade e como agir sobre ele. O curta foi filmado na Tailândia em fevereiro deste ano, 2012, e tem participação dos monges de Ban Sawang Jai, instrução espiritual de Pra Acharn Tippakorn Sukhito, tem narração de Morgan Deare e música de Kosinos .

Link alternativo com legendas em português. Fonte: Dharmalog

CURSO de Chi Kung Terapêutico - "Balance Chi"

Em parceria com a Chinarte® - Escola de Artes Marciais e Medicina Tradicional Chinesa, o Centro Kailas irá realizar um CURSO de Chi Kung Terapêutico - "Balance Chi". 

O CHI-KUNG TERAPÊUTICO -"Balance Chi", apresenta-se co o prevenção para o aparecimento de doenças, promovendo a manutenção de um estado de equilíbrio físico, emocional e mental, apresentando também soluções terapêuticas paratratamento de algumas manifestações clínicas. Assim, incorpora diversos grupos de exercícios, os quais se classificam em dois grandes grupos, nomeadamente, “Os 18 Exercícios da Saúde” que se destinam ao trabalho de prevenção e promoção da saúde e “Tratamentos Clínicos”. Este método foi desenvolvido pelo Prof. Nelson Barroso, Licenciado em Desporto, Educação Física e Saúde, Técnico Superior de Medicina Tradicional Chinesa, com diversas especializações nesta área, nomeadamente, nas disciplinas de Acupunctura, Massagem Tuina, Shiatsu, Chi Kung Terapêutico e Mestre Internacional de Artes Marciais Chinesas, detentor dum conhecimento empírico vastíssimo, resultado duma vivência intensa no decorrer dos últimos trinta anos.

PROGRAMA do CURSO, ministrado em 2 fins-de-semana:

- Teoria sobre as Bases da Medicina Tradicional Chinesa

- Prática e Teoria s/ os “18 Exercícios da Saúde”

- Aplicação clínica no tratamento de síndromes com os exercícios de Chi Kung

- Massagem e Chi Kung para tratamento de Doenças comuns tais como:

-  Dor de cabeça;

-  Insónia;

-  Depressão;

-  Hipertensão;

-  Distúrbios de Estômago;

-  Dor Abdominal;

-  Espondilose cervical;

-  Lombalgia; 

Data e horário:

22 de SETEMBRO: 10:00h às 13:00h e 15:00h às 18:00h

23 de SETEMBRO: 10:00h às 13:00h

29 de SETEMBRO: 10:00h às 13:00h e 15:00h às 18:00h

30 de SETEMBRO: 10:00h às 13:00h

INFORMAÇÕES: centrokailas.viseu@gmail.com 

Valor do Curso: 

Curso (2 fins de semana) - 175 Euros (50€ pagos no acto da inscrição) 

Material Didáctico: Será fornecido aos alunos Sebenta e livro do Curso e 2 Dvds com os exercícios de Chi Kung.

Certificação:

No final receberá um Certificado de Formação Profissional emitido de acordo com a Portaria nº 474/2010, de 08 de Julho.

NOTA - Aos Portadores da Cédula PROCAFD, Directores Técnicos de Ginásios, Licenciados em Educação Física, Ciências do Desporto serão atribuídos 5 créditos.

DESTINATÁRIOS:

Este curso destina-se a todos os profissionais das áreas da Saúde e Desporto e Público em Geral
com manifesto interesse nesta área, com idade mínima de 18 anos.

Pré-Requisitos de Inscrição

Para frequentar o curso os candidatos devem cumprir na globalidade as seguintes condições:
- Ter idade igual ou superior a 18 anos;
- Celebrar um contrato de formação com a entidade formadora;
- Fornecer cópias dos elementos de identificação pessoal (bilhete de identidade, número de contribuinte e número da segurança social) e do certificado de habilitações;

- Nas sessões práticas presenciais os formandos devem usar roupa e calçado desportivo confortável.

Excelente oportunidade para aprender a essência desta Arte a um baixo custo, em VISEU