Workshop - "AROMATERAPIA"

No próximo dia 14 de Julho, o Centro Kailas irá promover um Workshop de "Aromaterapia",  especialmente concebido de forma a permitir, que pessoas sem bases de Aromaterapia, consigam de uma forma prática e fácil, terem conhecimento das propriedades e aplicações de alguns dos óleos essenciais mais utilizados.

Venha conhecer as propriedades terapêuticas e possíveis utilizações dos óleos essenciais, através de uma abordagem prática da aromaterapia.

A Aromaterapia, praticada há milhares de anos, é, tal como o seu próprio nome indica, uma terapia que cura através dos aromas – aromas 100% naturais, extraídos de flores, raízes, folhas, sementes, ervas, madeiras e resinas, e transformados em óleos essenciais que são utilizados na prevenção e no tratamento de doenças físicas e psicológicas

Objectivos principais:

- Conhecer a história da aromaterapia, e as principais aplicações terapêuticas dos óleos essenciais;

- Conhecer o funcionamento do sistema olfativo e a forma como os aromas são processados a nível do sistema nervoso central;

- Conhecer os efeitos reconhecidos de alguns odores sobre os sistemas de neuro-transmissão.

Programa:

1. História da aromaterapia (com vídeos)

2. As propriedades medicinais das plantas e flores

3. Alguns métodos de obtenção dos óleos essenciais

4. Reconhecimento dos óleos essenciais (exercício prático)

5. Sistema olfactivo e efeitos conhecidos dos aromas sobre o sistema nervoso central (exercício prático)

6. Alguns estudos científicos realizados à data

7. Actividade: realização de um "pout pourri"

Material necessário que os participantes terão de trazer:

- Tecido fino e de preferência transparente e com pequenos poros

(10 x 10 cm); 

- Linha (cor à escolha), agulha e tesoura; 

- Fita fina (cor à escolha); tesoura; especiarias várias à escolha (e.g. pau de canela, estrelas de anis, erva-doce, grãos de pimenta, cravinho, baunilha, noz moscada, café,….), flores secas a gosto (e.g. rosa, jasmim, cravo,…).

Duração: 14h30 às 16h30 

Custo: 15,00€

AROMATERAPIA

Venha conhecê-los e beneficiar das todas as suas propriedades!! 

A Palavra da Vida

Sente a harmoniosa quietude e vive a conexão universal desde o vazio coerente do Coração (Coerência Cardíaca no Amor Incondicional). Aquilo que é Existência-Consciência-Beatitude Absoluta. Não dualidade pura, Infinito-Eterno e Uno.

Aquele que procura, apenas tem um Dharma (busca interior), o de se recompôr, de se descubrir e de se encontrar de novo; a sua peregrinação, são as suas compensações, porque ao não ser, pensa (actuando assim) que é.

Dentro de cada um de nós há uma subtil memória daquilo que Somos; essa in-formação reconecta-nos com a fonte da Vida e leva-nos à verdadeira paz. Só então toda a procura, toda a inquietude e todo o ideal desaparecerão.

Deveríamos dar-nos conta do poderoso efeito que as palavras podem ter sobre nós. Os efeitos correspondem-se com o significado e a energia intrínseca da palavra. Quando a voz forma as palavras, estas podem afectar os demais. Quando o que dizemos é coerente com o que sentimos e pensamos, podemos conscientemente afectar a nossa realidade.

Em Agni-purana (cap. 374) é sugerido que repitamos OM mentalmente, recordando a Deus e, seguidamente, iniciar a Auto-indagação em silêncio. OM cria um centro magnético no nosso coração e na nossa mente, que se converte em luz penetrante que, quando é dirigida a um objecto, nos revela a sua natureza interna de forma progressiva. A libertação na Auto-indagação necessita de um coração e uma mente pura, para além de uma atitude de comunhão para com a Vida Espiritual.

OM TAT SAT

OPEN DAY "Solstício de Verão" - Terapias/Actividades

Para celebrar o início do Verão, em pleno solstício onde comemoramos o dia em que é o Renascer, o dia mais longo do ano, o Centro Kailas estará aberto ao publico no próximo dia 23 de JUNHo, com intuito de apresentar/divulgar as suas terapias, actividades, massagens, cursos, workshops e actividades no exterior. 

Para tal convida-mo-lo(a) a si e sua família, a aparecer e conhecer o nosso Espaço, a partir das 10 horas da manhã até às 18h, podendo toda a família experienciar as actividades que estejam a decorrer.

O Open Day destina-se especialmente para si, e para todos os que nos querem conhecer melhor. Convidamo-lo a aproveitar este dia para relaxar e desfrutar quer das Terapias, quer das Actividades.

Programa das Actividades:

- 10h: aula de Hatha-yoga

- 11h30: Treino Autogénico de Schultz

ALMOÇO
- 15h - aula de Raja-yoga

- 16.30: Psicodrama Humanista

- 18.00 : aula de Hatha-yoga

Durante todo o dia haverá sessões de massagem de relaxamento, das 10h às 17h (com intervalo para almoço) e das 10h às 14.30 sessões de Reflexologiae Constelações Familiares!!!

Pode participar em mais que uma actividade.

Ligue e faça sua inscrição, reserve seu lugar.

 Vagas limitadas! Participação sob inscrição. 

Um conto sobre as diferenças aparentes (conto indiano)

Quatro viajantes provenientes de distintos países que seguiam a mesma rota juntaram o pouco dinheiro que tinham para comprar comida.

- O persa disse: vamos comprar angur.

- O árabe contestou: não, eu quero inab.

- O turco não estava de acordo e exclamou: nada disso, eu comerei uzum.

- O grego protestou dizendo: o que compraremos será stafil.

Como nenhum deles sabia o significado das palavras dos demais, começaram a discutir entre si.

Passou por ali um homem que disse:

- Eu posso satisfazer o desejo de todos vós, dêem-me o vosso dinheiro.
Os viajantes acederam à solicitação do recém-chegado. Passado um pouco, o homem regressou com aquilo que todos haviam mencionado sem saber que se referiam ao mesmo: uvas.

Tinham informação, mas careciam de conhecimento.

OM TAT SAT

BABYOGA - Workshop

Depois da popularização da prática milenar da Yoga, agora, uma nova versão tem ganho mais adeptos: o yoga para bebés. Trata-se de aulas para bebés ou crianças, focadas na relação parental e no desenvolvimento psico-motor e emocional das crianças. A metodologia utilizada engloba músicas, jogos e repetição.

Os Pais ajudam os filhos a fazerem as posturas (exercícios de yoga), sendo que para tal a Mãe ou o Pai não precisam ter conhecimentos de yoga.

O Centro Kailas irá realizar, no próximo dia 17 de Junho, o 1º WORKSHOP: BabyOga. 

Será um momento de troca de carinho entre as mães e os bebés, usufruindo das técnicas de respiração, posturas, relaxamento, que beneficiem o seu filho. O objectivo é que relaxem e encontrem seu próprio centro nos primeiros meses de vida do filho, despertando para a importância do contacto em múltiplas formas. 

Existem 3 níveis de aulas:                       

HORÁRIOS PARA O DIA DO WORKSHOP:

(dependendo da idade e etapa de desenvolvimento do bebé)

Babyoga 1 - Recém-Nascidos até tentativa de gatinhar (6 semanas até máximo 8 meses) 

- 10h30 às 11h30

Babyoga 2 - Da tentativa de gatinhar até aquisição da marcha (9 meses até o máximo 24 meses - 2anos) 16h15 às 17h15

Babyoga 3 - Dos 2 aos 4 anos 

- 15h00 às 16h00

O Babyoga é um conceito em Portugal, porém em outros países, como a Inglaterra e EUA, já há muito que conhecem os benefícios da prática de yoga desde a mais tenra idade.

O Babyoga resulta de uma mistura entre a adaptação de posturas do yoga clássico aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvida para estimular a a integração sensorial do bebé. É uma prática conjunta entre pais e bebés. Estas aulas centram-se essencialmente no desenvolvimento psicomotor das crianças e no desenvolvimento de um vínculo afectivo profundo. Os Pais descobrem novas formas de estimular o desenvolvimento físico, social e emocional da criança, construindo desde a primeira infância vínculos afectivos sólidos.

BABYoga .. porque eles merecem!!

BENEFÍCIOS PARA O BEBÉ:                                        

- Sono de maior qualidade 

- Dormem mais e melhor                                                  
- Melhora a digestão e alivia as dores das cólicas

- Reduz a inquietação / irritação                                          
- Ajuda o desenvolvimento neuromuscular    

- Fortalece o sistema imunitário                                          
- Aumenta a consciência corporal e espacial
- Aumenta a auto-estima e auto-confiança
- Aumenta a concentração

BENEFÍCIOS PARA OS PAIS: 

- Construção de um vínculo afectivo profundo 

 - Aprender a acalmar o bebé 

- Ajuda a adquirir confiança 

- Reduz o stress e a ansiedade 

- Aprender técnicas de meditação 

- Momentos especiais de dedicação ao bebé 

Praticar Yoga é bom em qualquer etapa da vida, nunca é tarde ou cedo demais para começar!

Inscrições Abertas e Limitadas! 

O limite de participantes por actividade é reduzido, permitindo um ambiente mais acolhedor e familiar. As actividades realizam-se mediante o mínimo de inscrições até ao dia anterior do seu início.