PRIMEIRO NÍVEL DE REIKI

Iniciação à Energia Vital Universal

10 e 11 de MARÇO de 2018

Reiki é uma palavra japonesa, que significa “Energia de Vida” ou “Energia Vital (Ki) Universal (Rei)”. O respectivo kanji ou ideograma (acima apresentado), fala, literalmente, de uma “chuva maravilhosa que alimenta a vida”. Uma imagem inspiradora, pois esta é a energia que compõe e sustenta a Vida, nas suas múltiplas formas (vegetal, animal, humana). Designada de diferentes modos desde tempos imemoriais (Chi, para os Chineses; Prana, para os Indianos; Orgone; Energia Bioplasmática…), ela está disponível em qualquer ponto do Universo e é apropriada por tudo o que é vivo.

Além de designar uma forma específica de energia, a palavra Reiki designa também uma terapia vibracional, englobada no que a Organização Mundial de Saúde chama de Medicinas Complementares ou Não Convencionais. Uma “arte” de harmonização energética redescoberta no Japão, no início do século XX, por Mikao Usui, que chega ao Ocidente nos anos 30 do mesmo século, através do Havai, e se difunde de forma muito rápida à escala mundial a partir dos anos 80.

Constitui uma prática simples de promoção do bem-estar global (nos planos físico, emocional, mental, social e espiritual), cujo objectivo primeiro é ajudar a pessoa a restabelecer o seu equilíbrio energético global, mobilizando em consequência a sua capacidade de auto-regulação e cura. Por isso, Reiki auxilia na prevenção ou tratamento de várias doenças, da enxaqueca à depressão, e é um excelente complemento de qualquer outra prática de saúde, convencional ou complementar.

Muito simples de aprender e aplicar, esta prática de harmonização energética é gentil, profunda e eficaz, podendo ser utilizada para auto-aplicação, aplicação em amigos, familiares, animais e plantas (em contexto doméstico), ou ainda em contexto clínico.

Para além de constituir uma prática de promoção e manutenção da saúde, Reiki configura também, na imagem “feliz” proposta por The Reiki Alliance, uma via de ampliação de consciência e desenvolvimento pessoal, bem como o portal para uma prática espiritual consciente.

A Iniciação no Primeiro Nível de Reiki, segundo a tradição doSistema Usui de Cura Natural, desenrola-se em quatro sessões (Sábado, manhã e tarde; Domingo, manhã e tarde).

NOTAS: Não existem pré-requisitos para a aprendizagem do Reiki. Tal como o ar, o Reiki a Todos está acessível. Não será distribuído Manual, uma vez que a tradição do Sistema Usui da Cura Natural assenta na Tradição Oral.

Datas e Horários: 10 e 11 de  MARÇO, das 9:30 às 20:00h

Inscrições + Informações: centrokailas.viseu@gmail.com

AULA ABERTA - HATHA-YOGA

AULAS DE HATHA-YOGA

30 de JANEIRO

  3ª feiras às 18h30

A palavra Hatha é composta por duas sílabas Ha e Tha, que significam respectivamente, Sol e Lua, ou seja, o pólo positivo e o pólo negativo, o yang e o yin, o masculino e o feminino.

 A prática do Hatha Yoga unifica essas polaridades, desenvolve um corpo forte e saudável, traz a serenidade o equilíbrio emocional para que possamos usar todo o nosso potencial na evolução da nossa consciência.

O Hatha-Yoga é um sistema de exercícios de integração corpo e mente cujo objectivo é liberdade, praticado por milhares de anos e que envolve a prática de posturas físicas, conhecidas como asanas e técnicas respiratórias especiais, chamadas de pranayamas.

Fisicamente, promove o maior vigor físico, saúde geral, estabilidade, energia, tonicidade muscular, flexibilidade e relaxamento. Mentalmente, promove concentração, equilíbrio, tranquilidade e auto-conhecimento.

O Hatha-Yoga é um caminho da saúde física, mental e emocional. Toda a sua rica gama de exercícios ou posturas o faz despertar para uma nova vida. Faz florescer o seu entusiasmo, a sua juventude, a sua flexibilidade, o seu equilíbrio hormonal, ao mesmo tempo que dá elasticidade à sua pele, suavemente trabalha com a correcção postural, ajuda na digestão, mas acima de tudo, respeita profundamente as condições do Ser Humano.

BENEFÍCIOS

Hatha Yoga é uma prática milenar que traz saúde, paz, alegria, equilíbrio, segurança interior, contentamento, disposição, relaxamento, auto-conhecimento.

A nível físico: aumenta a elasticidade e força dos músculos, regula glândulas e funções dos órgãos, melhora a circulação, respiração, o equilíbrio e a coordenação motora. Trabalha com todas as partes do corpo, principalmente as que não usamos no dia-a-dia. Massageia os órgãos internos, rejuvenesce, aumenta a energia e disposição.

A nível mental: Reduz o stress, o cansaço mental. Oxigena o cérebro, melhora a memória, a concentração, acalma e traz paz mental.

A nível emocional: melhora a auto-estima, a coragem, a alegria, auto-confiança, força de vontade. Traz equilíbrio emocional melhorando os estados de depressão, ansiedade, tristeza, desânimo.

O que trazer :

Roupa larga e cómoda de algodão, que facilite os movimentos.

YogaMat (tapete) e Manta para Relaxamento.

Dispomos de YogaMat e mantas para a prática da aula, para as pessoas que não tenham.

INSCRIÇÔES: centrokailas.viseu@gmail.com

Eu honro o lugar no Universo,

que é de paz, alegria, amor e sabedoria

Eu honro o lugar em você

onde todo o universo habita...

E quando você está neste lugar em você

E eu estou neste lugar em mim

Nós somos Um!

Namaste!

MANIFESTE O SEU VERDADEIRO SER

INSCREVA-SE  E VENHA CONHECER 

OS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DE YOGA

Vivemos tempo de mudança. 

“Tornar o impossível, possível; o possível, fácil e o fácil, elegante...” 

Moshe Feldenkrais.

Curso Intensivo de Hipnoterapia Transpessoal - VISEU

CURSO INTENSIVO

"Hipnoterapia Transpessoal"

Data de início - FEVEREIRO 2018

INSCRIÇÕES ABERTAS

​​​​​​​​​

CENTRO KAILAS - VISEU

Rua Alexandre Herculano, nº 562F
Contacto: centrokailas.viseu@gmail.com 

Quando manifestamos a nossa essência, a vida flui em todas as áreas, expandindo a criatividade, melhorando as relações inter-pessoais e potenciando uma maior capacidade de execução da nossa vontade. A abordagem transpessoal permite curar o passado, ressignificar o presente e criar um futuro pleno.

A formação destina-se a terapeutas ou outros técnicos com formações afins na área, mas também ao público em geral que queira embarcar numa viagem de autoconhecimento potenciando o seu bem estar mental, emocional e físico numa perspectiva de autodesenvolvimento. Para estes são requeridas habilitações mínimas ao nível do 12º ano de escolaridade. 

Todas as inscrições serão objecto de uma entrevista e questionário.
Este é um curso VIVENCIAL e PRÁTICO. 


CURSO INTENSIVO de HIPNOTERAPIA TRANSPESSOAL (64 horas)

​ 

CERTIFICAÇÃO

​Certificação DGERT

Diploma de conclusão do curso.

Inclusão na listagem de terapeutas recomendados no site Hipnoterapia Cristina Fernandes.

INSCRIÇÕES: centrokailas.viseu@gmail.com

CERTIFICAÇÃO PROFISSIONAL

A certificação é opcional e tem o valor cumulativo de 50€ pagos no momento do preenchimento do contrato de formação. 

A certificação profissional é um dos garantes da qualidade e reconhecimento deste curso, garantindo que as horas de Formação são inscritas na caderneta profissional do formando, a qual poderá ser consultada por qualquer entidade empregadora na plataforma SIGO.

Independentemente da certificação da DGERT, todos os formandos receberão no fim um certificado de participação. A emissão do Certificado final dependerá da conclusão do curso com aproveitamento cumulativamente a um mínimo de 90% de assiduidade. 

"O primeiro passo para chegar a algum lado é decidido quando escolhes sair de onde estás."

AULA ABERTA de TANGO ARGENTINO

TANGO ARGENTINO 

AULA ABERTA - 27 de SETEMBRO

20h30

It takes two for a tango é o chavão conhecido de uma dança baseada na comunicação e na partilha; uma comunicação entre dois, directa, aberta, sincera, incondicional; uma comunicação entre cada um e a música, e entre os dois como um (o par) e a música, num diálogo abraçado entre os ritmos, ondas, choques e vibrações das camadas de piano, contrabaixo ou bandonéon.

Nesta turma de iniciação, o principal objectivo é fornecer ao aluno instrumentos para dançar socialmente, e progressivamente desenvolver e amadurecer o seu gosto pela dança e cultura do tango argentino. A abordagem é a da improvisação, não-coreográfica, que parte de três componentes-chave: trabalho de comunicação e leitura espacial; estrutura e técnica de movimento; ritmo e musicalidade.

inscrições+informações: centrokailas.viseu@gmail.com

As aulas regulares decorrerão todas as quartas-feiras das 20h30 às 22h00.

Esperamos por si!! Atreva-se

AULA ABERTA - CHI KUNG

AULA ABERTA - dia 12/9

3ª feira - às 19h00

CHI KUNG 

Prática regular de chi-kung para a promoção da saúde e bem-estar integral, para uma vida feliz!

​CENTRO KAILAS - VISEU

O Chi-Kung é uma arte milenar chinesa que tem por objectivo o desbloqueio energético do corpo e a sua reenergização. Através de exercícios suaves, combinados com respiração e concentração vê-se progressivamente liberto das tensões, tendo por isso um profundo efeito físico e psicológico sobre o corpo, permitindo melhorar a condição geral, aumentar a consciência corporal, relaxar, desbloquear, aumentar a energia vital, aumentar a concentração. 

Outrora na China restrito às elites da corte, está hoje cada vez mais a ser usado no ocidente tanto como terapia, como simplesmente como forma de bem-estar.

O Chi-kung é um dos 5 ramos da Medicina Tradicional Chinesa e é prescrito para várias situações tais como: cansaço, dores generalizadas, fraqueza, depressão, anorexia, adições, etc.

 

Como dizem os antigos, o Chi Kung não se explica, pratica-se. Durante as aulas iremos perceber o que é o Chi Kung, o que é a energia e como a sentimos no nosso corpo através da prática de alguns destes exercícios milenares. 

Aproveite e desfrute!

Venha experimentar uma aula gratuita, sem compromisso!

 

Benefícios:

- Os exercícios podem ser realizados em pouco tempo, sendo excelentes para as pessoas que sofrem pressão constante, alto nível de stress e possuem pouco tempo disponível. 

- A prática é muito simples e, ao mesmo tempo, muito vigorosa e eficaz. Promove o fortalecimento e o alongamento de todo o corpo, massageia os órgãos internos, fortalece os ossos, músculos e tendões, promove o desbloqueio e a circulação dos meridianos (canais de energia do corpo). Promove, ainda, um aumento da capacidade respiratória, fortalece pernas e braços, corrige e melhora inúmeros problemas posturais. 

- Em pouco tempo de prática, percebe-se um aumento da concentração, as emoções e o coração aquietam-se, e uma serenidade e tranquilidade podem ser sentidos facilmente. Através de movimentos suaves, aliados à respiração profunda, o Qi (Chi) pode ser liderado pela mente e promover a saúde integral do ser humano. 

Enfim, uma prática realmente preciosa pelos seus incontáveis benefícios. 

Adultos*: Regula o stress, o nervosismo, a consciência global, permite atingir profundos estados de relaxamento e melhora a vitalidade. É eficaz na prevenção de doenças, reequilibra o campo psicossomático, acelera a convalescença e estados pós operatório.

Idosos*: Permite melhorar a memória, harmoniza os padrões de sono, aumenta a vitalidade, permite uma melhor capacidade motora, favorece a mobilidade articular, favorece o funcionamento do Aparelho respiratório, circulação sanguínea, sistema nervoso, sistema imunitário e regula as emoções.

Crianças*: aprendem a desenvolver uma concentração mais profunda, a respeitar os ritmos biológicos e as emoções de modo a evitar alguns sintomas psicossomáticos comuns em crianças, como a enurese, o nervosismo, a hiperactividade.

Publico Alvo: interessados em aprimorar ou conhecer esta modalidade. Os alunos podem entrar em qualquer altura do ano.

Material: Roupa confortável e meias anti-derrapantes ou sabrinas

*in "sintra.se"

 CHI KUNG, EQUILIBRANDO O CORPO E A MENTE

contacto: centrokailas.viseu@gmail.com