WORKSHOP - "TANTRA PARA MULHERES"

WORKSHOP

"TANTRA PARA MULHERES"

7 de ABRIL às 10h00

​​​​​​​​

O feminino é sinónimo de abertura, sensibilidade e acolhimento. 

Ao mesmo tempo, ele é capaz de gerar uma vida em seu ventre. 

O equilíbrio entre a fragilidade e a potência dessa energia é onde reside a força da mulher.

Ao passarmos tempo com outras mulheres, temos a possibilidade de chegar a niveis muito mais profundos do nosso Ser. Podemos ver-nos no espelho das nossas irmãs e tomar consciência de muitos aspectos que foram esquecidos e que requerem atenção.
Neste grupo, estamos num círculo sagrado feminino, onde permitimos que segredos se desdobrem, onde descobrimos a nossa essência radiante, iluminando novas formas de vida. Descobrindo a eterna sabedoria da mulher, numa jornada de auto-revelação e cura, podemos alcançar o nosso poder pessoal, vivendo assim a nossa verdadeira natureza expansiva.
Juntas, numa roda de meditações, womb yoga, yoni egg, partilhas ancestrais e muitos sorrisos. 

Womb Yoga

Womb Yoga é um nome recente, com base no conhecimento ancestral, para cultivar e honrar o sagrado feminino. Práticas que ajudam a suportar os ciclos menstruais e que permitem equilibrar corpo, mente e coração, a cada mês. Praticar Womb Yoga é honrar e abraçar a sabedoria original do sangue do útero, como fonte de intuição, conexão e criatividade feminina. É uma prática simples, com um poderoso conjunto de técnicas e atitudes, para todas as mulheres usarem nas suas jornadas para o empoderamento espiritual, auto aceitação e satisfação.

Nas práticas orientais como Yoga, Tai Chi, Qigong e dança do ventre, há um grande foco nos exercícios pélvicos. Dizem que a força vital, o prana ou o chi, podem escorregar e se perder, se esses músculos forem fracos. Essa força vital é essencial para manter a longevidade. O ventre é um lugar incrível e mágico, capaz de gerar vida, novas ideias e visões.
No mundo moderno, ficamos sentados por longos períodos de tempo. A maioria nunca trabalha os músculos pélvicos. Isso leva a problemas de saúde reprodutiva, menstruações dolorosas, perda de sensibilidade e sensação, e níveis de energia geralmente baixos. Além disso, estamos desconectados do nosso corpo, especialmente da cintura para baixo. 

Yoni Egg, Jade Egg ou Love Egg

"Yoni" é a palavra em sânscrito para os genitais femininos e significa "espaço sagrado". O seu símbolo foi adorado nas culturas orientais desde os tempos antigos para conferir vida, criatividade e amor. Por mais de 5.000 anos, imperatrizes e concubinas do Palácio Real da China usaram ovos de Jade para acessar ao poder sexual, despertar a sensualidade e manter a juventude pélvica. Até há pouco tempo, esta prática era secreta e só estava disponível para membros da família real e para alguns praticantes taoístas. Vamos trabalhar na palavra "yoni" para nos reconhecermos e para desenvolvermos o poder que esta parte mágica do corpo feminino mantém.

Muitas mulheres, na nossa cultura, têm problemas em atingir o orgasmo. A principal razão para isso é a desconexão com o corpo. Quando praticamos com um ovo Yoni, trazemos consciência aos órgãos sexuais e músculos. O que isso significa para a sensualidade e sexualidade?  

EXPERIMENTE PROTAGONIZAR A MUDANÇA EM SI!      "TANTRE-SE"!         

  INSCREVA-SE NESTA FANTÁSTICA VIAGEM À REDESCOBERTA DO PODER FEMININO!!

* Data – 7 de ABRIL de 2018

* Horário – 10h00 / 17h

* Inscrição: centrokailas.viseu@gmail.com

* Facilitadora: Mariana Rola (Devi Dakini) **

Redescobre a tua verdadeira Essência!

Aceita-te como um Ser conectado com a Grande Mãe-Terra e com o Universo, sendo parte de ambos.

** Mariana Rola (Colaboradora do PROJECTO KAILAS) - E-RYT 500 Certified Yoga, Índia. Facilitadora de Meditação e Bodywork Therapy.

Desde criança com forte ligação à dança e movimento. Vários anos de ballet clássico, artes marciais e bodybalance, através do qual teve o primeiro contacto com algumas posturas de yoga e rápidamente sentiu o "chamamento". Começou pela prática de Hatha Yoga clássico, estudo da filosofia e outras variantes. Apaixonou-se pela prática de Ashtanga, que a levou à Índia, onde fez o primeiro yoga teacher training certificado 200H e três anos mais tarde 300H Multi-Style (Hatha e Vinyasa), também na Índia. Completou uma formação de facilitadores de Meditação, o que a fez tomar maior consciência da importância, tanto como instrutora como na vida pessoal. É vipassana old student. Viaja regularmente para a India e Tailândia, onde pratica com grandes mestres. Yoga, Tantra, Contact e Ecstatic Dance, Breathwork e Shamanism. Goa é a sua segunda casa, onde também ensina, Teacher Training e Drop-in Classes. Continua a estudar e a praticar metodologia Iyengar, Womb Yoga, Chakra Balancing, Tantra e Medicina Ayurveda. É terapeuta Abhyanga.

Yoga, Tantra, Dança e Amor ♡
Master Número 11. Sagitário.

Formação:
Shri Kali Ashram, Índia: Intensivo Tantra Yoga
Himalayan Iyengar Yoga Centre, Índia: Prática intensiva com Sharat Arora
YTTC 300H Multistyle, (Hatha & Vinyasa) Yoga Alliance, Índia.
Associação Europeia de Terapias Orientais, Portugal: Massagem Terapêutica Abhyanga.
YTTC 200H Ashtanga, Yoga Alliance, Índia.
Escola Yoga Family, Portugal: Instrutores de Meditação.
Graphic-Web Design, Portugal.

Participação e criação de vários retiros, festivais, workshops e aulas regulares em Portugal, India e Tailândia.
Participação na edição Tantra Festival India 2017 e, futuramente, 2018 (janeiro).
Lisbon Yoga Festival 2017 (Chakra Balancing & Tantra Meditation)
Instrutora de Yoga na Índia com Yogvit Yogshala Yoga Teacher Training.
Ashtanga e Vinyasa - Yoga Teacher Training 200h e 300h – Ashtanga Teacher
Instrutora de Drop-in e Workshops em Goa (Índia)
Instrutora de Yoga, Meditação e Bodywork no Space Yoga Lisboa (Lisboa, Portugal).
Instrutora de Yoga e Meditação no Centro Reaj, Lisboa – 2014 a 2016
Lisbon Yoga Festival 2014 (Slow Flow Yoga e Taças Tibetanas).
Mariana Rola ॐ Yoga & Tantra

PRIMEIRO NÍVEL DE REIKI

Iniciação à Energia Vital Universal

10 e 11 de MARÇO de 2018

Reiki é uma palavra japonesa, que significa “Energia de Vida” ou “Energia Vital (Ki) Universal (Rei)”. O respectivo kanji ou ideograma (acima apresentado), fala, literalmente, de uma “chuva maravilhosa que alimenta a vida”. Uma imagem inspiradora, pois esta é a energia que compõe e sustenta a Vida, nas suas múltiplas formas (vegetal, animal, humana). Designada de diferentes modos desde tempos imemoriais (Chi, para os Chineses; Prana, para os Indianos; Orgone; Energia Bioplasmática…), ela está disponível em qualquer ponto do Universo e é apropriada por tudo o que é vivo.

Além de designar uma forma específica de energia, a palavra Reiki designa também uma terapia vibracional, englobada no que a Organização Mundial de Saúde chama de Medicinas Complementares ou Não Convencionais. Uma “arte” de harmonização energética redescoberta no Japão, no início do século XX, por Mikao Usui, que chega ao Ocidente nos anos 30 do mesmo século, através do Havai, e se difunde de forma muito rápida à escala mundial a partir dos anos 80.

Constitui uma prática simples de promoção do bem-estar global (nos planos físico, emocional, mental, social e espiritual), cujo objectivo primeiro é ajudar a pessoa a restabelecer o seu equilíbrio energético global, mobilizando em consequência a sua capacidade de auto-regulação e cura. Por isso, Reiki auxilia na prevenção ou tratamento de várias doenças, da enxaqueca à depressão, e é um excelente complemento de qualquer outra prática de saúde, convencional ou complementar.

Muito simples de aprender e aplicar, esta prática de harmonização energética é gentil, profunda e eficaz, podendo ser utilizada para auto-aplicação, aplicação em amigos, familiares, animais e plantas (em contexto doméstico), ou ainda em contexto clínico.

Para além de constituir uma prática de promoção e manutenção da saúde, Reiki configura também, na imagem “feliz” proposta por The Reiki Alliance, uma via de ampliação de consciência e desenvolvimento pessoal, bem como o portal para uma prática espiritual consciente.

A Iniciação no Primeiro Nível de Reiki, segundo a tradição doSistema Usui de Cura Natural, desenrola-se em quatro sessões (Sábado, manhã e tarde; Domingo, manhã e tarde).

NOTAS: Não existem pré-requisitos para a aprendizagem do Reiki. Tal como o ar, o Reiki a Todos está acessível. Não será distribuído Manual, uma vez que a tradição do Sistema Usui da Cura Natural assenta na Tradição Oral.

Datas e Horários: 10 e 11 de  MARÇO, das 9:30 às 20:00h

Inscrições + Informações: centrokailas.viseu@gmail.com

AULA ABERTA - HATHA-YOGA

AULAS DE HATHA-YOGA

30 de JANEIRO

  3ª feiras às 18h30

A palavra Hatha é composta por duas sílabas Ha e Tha, que significam respectivamente, Sol e Lua, ou seja, o pólo positivo e o pólo negativo, o yang e o yin, o masculino e o feminino.

 A prática do Hatha Yoga unifica essas polaridades, desenvolve um corpo forte e saudável, traz a serenidade o equilíbrio emocional para que possamos usar todo o nosso potencial na evolução da nossa consciência.

O Hatha-Yoga é um sistema de exercícios de integração corpo e mente cujo objectivo é liberdade, praticado por milhares de anos e que envolve a prática de posturas físicas, conhecidas como asanas e técnicas respiratórias especiais, chamadas de pranayamas.

Fisicamente, promove o maior vigor físico, saúde geral, estabilidade, energia, tonicidade muscular, flexibilidade e relaxamento. Mentalmente, promove concentração, equilíbrio, tranquilidade e auto-conhecimento.

O Hatha-Yoga é um caminho da saúde física, mental e emocional. Toda a sua rica gama de exercícios ou posturas o faz despertar para uma nova vida. Faz florescer o seu entusiasmo, a sua juventude, a sua flexibilidade, o seu equilíbrio hormonal, ao mesmo tempo que dá elasticidade à sua pele, suavemente trabalha com a correcção postural, ajuda na digestão, mas acima de tudo, respeita profundamente as condições do Ser Humano.

BENEFÍCIOS

Hatha Yoga é uma prática milenar que traz saúde, paz, alegria, equilíbrio, segurança interior, contentamento, disposição, relaxamento, auto-conhecimento.

A nível físico: aumenta a elasticidade e força dos músculos, regula glândulas e funções dos órgãos, melhora a circulação, respiração, o equilíbrio e a coordenação motora. Trabalha com todas as partes do corpo, principalmente as que não usamos no dia-a-dia. Massageia os órgãos internos, rejuvenesce, aumenta a energia e disposição.

A nível mental: Reduz o stress, o cansaço mental. Oxigena o cérebro, melhora a memória, a concentração, acalma e traz paz mental.

A nível emocional: melhora a auto-estima, a coragem, a alegria, auto-confiança, força de vontade. Traz equilíbrio emocional melhorando os estados de depressão, ansiedade, tristeza, desânimo.

O que trazer :

Roupa larga e cómoda de algodão, que facilite os movimentos.

YogaMat (tapete) e Manta para Relaxamento.

Dispomos de YogaMat e mantas para a prática da aula, para as pessoas que não tenham.

INSCRIÇÔES: centrokailas.viseu@gmail.com

Eu honro o lugar no Universo,

que é de paz, alegria, amor e sabedoria

Eu honro o lugar em você

onde todo o universo habita...

E quando você está neste lugar em você

E eu estou neste lugar em mim

Nós somos Um!

Namaste!

MANIFESTE O SEU VERDADEIRO SER

INSCREVA-SE  E VENHA CONHECER 

OS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DE YOGA

Vivemos tempo de mudança. 

“Tornar o impossível, possível; o possível, fácil e o fácil, elegante...” 

Moshe Feldenkrais.

Curso Intensivo de Hipnoterapia Transpessoal - VISEU

CURSO INTENSIVO

"Hipnoterapia Transpessoal"

Data de início - FEVEREIRO 2018

INSCRIÇÕES ABERTAS

​​​​​​​​​

CENTRO KAILAS - VISEU

Rua Alexandre Herculano, nº 562F
Contacto: centrokailas.viseu@gmail.com 

Quando manifestamos a nossa essência, a vida flui em todas as áreas, expandindo a criatividade, melhorando as relações inter-pessoais e potenciando uma maior capacidade de execução da nossa vontade. A abordagem transpessoal permite curar o passado, ressignificar o presente e criar um futuro pleno.

A formação destina-se a terapeutas ou outros técnicos com formações afins na área, mas também ao público em geral que queira embarcar numa viagem de autoconhecimento potenciando o seu bem estar mental, emocional e físico numa perspectiva de autodesenvolvimento. Para estes são requeridas habilitações mínimas ao nível do 12º ano de escolaridade. 

Todas as inscrições serão objecto de uma entrevista e questionário.
Este é um curso VIVENCIAL e PRÁTICO. 


CURSO INTENSIVO de HIPNOTERAPIA TRANSPESSOAL (64 horas)

​ 

CERTIFICAÇÃO

​Certificação DGERT

Diploma de conclusão do curso.

Inclusão na listagem de terapeutas recomendados no site Hipnoterapia Cristina Fernandes.

INSCRIÇÕES: centrokailas.viseu@gmail.com

CERTIFICAÇÃO PROFISSIONAL

A certificação é opcional e tem o valor cumulativo de 50€ pagos no momento do preenchimento do contrato de formação. 

A certificação profissional é um dos garantes da qualidade e reconhecimento deste curso, garantindo que as horas de Formação são inscritas na caderneta profissional do formando, a qual poderá ser consultada por qualquer entidade empregadora na plataforma SIGO.

Independentemente da certificação da DGERT, todos os formandos receberão no fim um certificado de participação. A emissão do Certificado final dependerá da conclusão do curso com aproveitamento cumulativamente a um mínimo de 90% de assiduidade. 

"O primeiro passo para chegar a algum lado é decidido quando escolhes sair de onde estás."

AULA ABERTA de TANGO ARGENTINO

TANGO ARGENTINO 

AULA ABERTA - 27 de SETEMBRO

20h30

It takes two for a tango é o chavão conhecido de uma dança baseada na comunicação e na partilha; uma comunicação entre dois, directa, aberta, sincera, incondicional; uma comunicação entre cada um e a música, e entre os dois como um (o par) e a música, num diálogo abraçado entre os ritmos, ondas, choques e vibrações das camadas de piano, contrabaixo ou bandonéon.

Nesta turma de iniciação, o principal objectivo é fornecer ao aluno instrumentos para dançar socialmente, e progressivamente desenvolver e amadurecer o seu gosto pela dança e cultura do tango argentino. A abordagem é a da improvisação, não-coreográfica, que parte de três componentes-chave: trabalho de comunicação e leitura espacial; estrutura e técnica de movimento; ritmo e musicalidade.

inscrições+informações: centrokailas.viseu@gmail.com

As aulas regulares decorrerão todas as quartas-feiras das 20h30 às 22h00.

Esperamos por si!! Atreva-se