CONCERTO MEDITATIVO e VIAGEM de SOM

PRÓXIMO dia 4 de NOVEMBRO voltaremos a trazer ao CENTRO KAILAS um CONCERTO MEDITATIVO e VIAGEM de SOM, em Parceria com Planeta Azul - um projecto de música meditativa com taças tibetanas, de cristal, gongos, Bali Steel Drum, monochord, koto e outros instrumentos. 

às 15h30 - Crianças*

às 17h00 - Adultos

Nestas  sessões, somos envolvidos por sons suaves e harmoniosos que nos levam a um profundo estado de relaxamento, como que numa viagem ao nosso interior. Ouvimos as ondas sonoras e os seus padrões, os sons mais profundos e os mais elevados, os ritmos, as melodias, navegando num oceano de sons, onde, por momentos, podemos explorar toda a nossa sabedoria interior.

Ao longo de toda a história da humanidade, os médicos naturalistas sempre entenderam as doenças como sendo “vibrações erradas” que se depositavam no corpo do ser humano e que conduziam a perturbações da saúde normal. De algum tempo para cá, a música tem vindo a ser cada vez mais utilizado no âmbito clínico, investigações fisiológicas atestam a influência benéfica de composições musicais de sonoridade harmoniosa sobre as funções cardíacas, respiratórias, circulatórias, ao nível das ondas cerebrais e do sistema límbico, responsável pela regulação das emoções, das motivações e da actividade dos órgãos internos.

O Concerto Meditativo tem como objectivo levar a pessoa a um relaxamento profundo onde se poderá encontrar a sua essência e com ela meditar. Os sons são tranquilos, relaxantes, suaves e profundos.

A Viagem de Som tem também como objectivo o relaxamento e o contacto com o seu “eu interior”, contudo os instrumentos são tocados de forma a que a pessoa possa experienciar diferentes sensações e estímulos. Por exemplo, o gongo tam-tam percutido com mais intensidade poderá trazer à nossa consciência alguma desarmonia ou bloqueio no nosso corpo...

Inscrições: centrokaila.viseu@gmail.com

NOTA:  - Deve trazer uma manta 

Datas:  4  de NOVEMBRO de 2018

Horário: 15h30 - *Crianças acompanhadas de 1 adulto

               17h00 - Adultos

Facilitadores: Ricardo e Joana (Planeta Azul)

“Cada célula pulsa, absorve, reflecte e interage com as oscilações acústicas do meio”  Guiliana Conforto (Astrofísica)

Embarque nesta viagem única,

onde cada experiência é uma proposta diferente para o contacto consigo mesmo!

PENSO A PENSO - WORKSHOP de PENSOS REUTILIZÁVEIS

Conversa aberta sobre ser menstruante e como o recurso a absorventes descartáveis afeta a 

própria saúde e a do planeta. Exploração de alternativas e discussão das mesmas.

Elaboração individual e orientada de um exemplar de "Penso Higiénico reutilizável/lavável" em 

tecido.

                           

Mariana Fonseca, constrói e/ou adapta roupa e faz pensos higiénicos, por encomenda, de acordo 

com as necessidades e gostos de cada pessoa. Interessam—lhe temas como sexualidade, 

autopreservação, relações afetivas e conforto biofisiológico. Através da palavra, dos abraços e com

agulha e linha trabalha para ajudar as pessoas a construírem o seu caminho de conforto, na sua

própria pele.

Inscrições: https://goo.gl/forms/WctUfFByixjX6C0j2

Viseu Jovem pela Igualdade

http://viseu.redejovensigualdade.org.pt/
https://www.facebook.com/viseujovem/

CENTRO KAILAS

http://centrokailas-viseu.blogspot.com/
https://www.facebook.com/centrokailasviseu/  

                           Pensos Menstruais Reutilizáveis: 

                 Uma alternativa ecológica e saudável!

CURSO - NASCIMENTO e AMAMENTAÇÃO

Muitas famílias sentem-se perdidas no pós-parto imediato, com informações contraditórias de várias fontes. 

Saber quais os benefícios da amamentação não chega quando surgem dificuldades. E amamentar nem sempre é fácil, nem sempre o início é aquilo com que se sonha.

Saber o que esperar e como ultrapassar simplifica tudo!

Este Curso é para:

• todas as grávidas/casais de 2ª viagem (3ª, 4ª ...) que consideram não ter tido a experiência que desejavam e querem uma história diferente

• e para as pré-mamãs/pais de 1ª viagem que querem aprender e obter informação baseada em evidências para que concretizem os seus objectivos

Recomendamos que o Pai participe!

PREÇO ESPECIAL PARA AS PRIMEIRAS 3 INSCRIÇÕES

Queres saber mais? segue o link: http://viseu.amamenta.net/agenda/curso/

Inscrições + informações: centrokailas.viseu@gmail.com

WORKSHOP - "O TABULEIRO DO PROPÓSITO"

“Algumas pessoas morrem aos 25 e só são enterradas aos 80”

Ficou curiosa(o)? Quer mais informações?  

Confira o evento e garanta a sua vaga:

O Workshop tem como objectivo instigar os participantes a rever atitudes 

pessoais e profissionais, analisar sua trajectória e traçar caminhos futuros.

A pergunta é: como acelerar o processo de conscientização, ser a renovação, a transformação, a melhoria que procuramos?

O Tabuleiro do Propósito é composto de múltiplas pesquisas de livros, congressos, debates científicos e outros recursos recolhidos em 20 anos de actuação na área de Desenvolvimento Humano.  

OBJECTIVO do WORKSHOP: 

Promover o resgate, o despertar, a compreensão do “eu”, de quem sou e o que vim fazer no mundo, e a partir disso, termos uma constatação da realidade, de que fazemos parte de um Todo, que deve ser considerado e respeitado, natureza e planeta, do colectivo e da sociedade, que interpenetram e enriquecem mutuamente numa visão integral da pessoa humana, no Hoje e no Agora, que pensem nos negócios além do lucro.  

"Serão duas horas de “envolvimento ativo”, conteúdo, reflexão, interação e dinâmicas que farão os participantes pensarem e analisarem  seu estado atual, realidade e atitudes, para que possam traçar planos transformadores, promete Eneida.”

METODOLOGIA - O workshop será realizado de:

Interatividade: vídeo, imagens divertidas, palavras impactantes e dinâmicas que têm o poder de transformar uma simples apresentação num verdadeiro "espectáculo teatral". O objectivo é despertar a humanescência perdida, ou seja, aprender a aprender com a informação, o contexto e o conhecimento de forma lúdica ao invés da memorização de conceitos.

Aplicabilidade: você será capaz de aplicar tudo que aprender, no dia seguinte ao treinamento.

Praticidade: você terá acesso às melhores sugestões de livros e outros recursos, "garimpados" em 20 anos de actuação na área de desenvolvimento humano.

DATA: 20 de OUTUBRO às 15h

Inscrição + Informações + Conteúdos programáticos: centrokailas.viseu@gmail.com

INSCREVA UMA PESSOA AMIGA e RECEBA NO ACTO, UM DESCONTO de 10%

AULA ABERTA de RAJA-YOGA

RAJA-YOGA

Âncora para a energia, harmonia e serenidade

AULA ABERTA - dia 12 às 17h 

2ª feiras e 4ª feiras das 17h00 às 18h00*

* mínimo 4 inscrições para este horário

“ Saúde é riqueza.

Paz de espírito é felicidade.

O yoga mostra o caminho”

Swami Vishnu Devananda

O yoga tem como principal objectivo a integração de todas as esferas da vida - ambiental, física, emocional, psicológica e espiritual.

A prática regular de asanas (um dos ramos do Yoga) age sobre músculos, articulações, ligamentos, coluna vertebral, órgãos internos, aumentando a flexibilidade ao mesmo tempo que ajuda a libertar toxinas que estão estagnadas no nosso corpo e que inibem a livre circulação da energia vital. O conceito de energia vital está presente em todas as grandes tradições de saber e cura. Para Patanjali, o autor do Yoga-Sutras, uma das principais formas de despertar o prana (a força Vital) é através de técnicas de consciencialização da respiração. Quando a nossa mente está centrada e calma, também a nossa respiração o está.

O yoga é uma ciência de vida equilibrada, um caminho para a realização de todo o potencial humano. Nos tempos tumultuosos em que vivemos, o Yoga é uma âncora para um domínio mais tranquilo da vida.

O yoga ajudá-lo-á a descobrir em si dons escondidos desde a sua infância, o dom da paz, da harmonia, do riso e do amor.

O yoga é a uma ciência de vida equilibrada, um caminho para a realização de todo o potencial humano. Nos tempos tumultuosos em que vivemos, o yoga é uma âncora para um domínio mais tranquilo da vida, de forma a permitir que as pessoas que vivem num mundo moderno e tecnológico mantenham o contacto com a sua humanidade natural. O yoga traz consigo a promessa de permitir manter a concentração no meio da turbulência

 VEM FAZER UM AULA EXPERIMENTAL SEM COMPROMISSO

Inscrições: centrokailas.viseu@gmail.com

NAMASTÊ