...VAMOS DANÇAR A DANÇA DA VIDA...
"O DESTINO DE CADA SER HUMANO É A ETERNA CELEBRAÇÃO DA VIDA"
A partir de Setembro, Viseu irá ter aulas de BIODANZA todas as segundas-feiras às 20h30, no CENTRO KAILAS, para tal, iremos dinamizar dias 22 e 29 de Setembro aulas abertas para dar a conhecer a BIODANZA.
A participação na aula aberta é feita através da doação de alimentos, não perecíveis, ou qualquer valor monetário, que reverterá a favor do Centro de Acolhimento Temporário de Apoio à Vítima de Violência Doméstica e ao Sem-Abrigo de Viseu.
MAS O QUE É AFINAL A BIODANZA?!
Nas palavras do seu criador, Rolando Toro, a Biodanza é "um sistema de desenvolvimento humano, renovação orgânica, integração afectiva e reaprendizagem das funções originárias de vida" (Toro, 2002, p.33).
Um sistema de integração e desenvolvimento de potenciais humanos mediante o movimento (dança), a música e situações de encontro em grupo.
Os exercícios (danças) de Biodanza estão organizados a partir de um Modelo Teórico baseado nas Ciências da Vida: Biologia, Antropologia, Psicologia e Sociologia.
"A BIODANZA É A POÉTICA DO ENCONTRO HUMANO" - Rolando Toro
O objetivo da Biodanza é a busca da integração:
Consigo próprio – harmonia no que se pensa, sente e faz, para uma vida mais plena;
Com o outro - reconhecer no outro o semelhante, alguém que é como eu;
Com a totalidade – reconhecer-me como parte integral de um todo, parte integral da natureza,
do universo; somos todos um.
“ Biodanza não significa simplesmente dançar, mas deixar que seu movimento expresse sua verdade. Esse movimento é o que leva à vivência. Vivenciar significa estar em contacto com tudo aquilo que se passa nesse instante aqui e agora: o que sinto, o que penso e como quero agir. Esse contacto com o tempo presente dá condições de saber as próprias necessidades: conhecê-las e agir para atendê-las. Um processo aparentemente simples, mas muitas vezes perdido com os padrões educativos e os ritmos que são impostos com a vida acelerada...
..a Biodanza propõe que através da dança, dos registos do corpo, do sentir, possamos gerar integração: sentir o que estou sentindo, comunicar com o outro, me movimentar na existência para atender aquilo que preciso respeitando os ciclos da vida...” Daniella Tavares
Alguns benefícios:
- eleva o nível de saúde global;
- fortalece o sistema imunitário;
- aumenta a energia vital e disposição para a acção;
- desenvolve a confiança em si mesmo, a realização pessoal e a qualidade de vida;
- fortalece a auto-estima;
- estimula a expressão e integração da identidade (vivência dos potenciais genéticos de vitalidade, sexualidade, criatividade, afectividade e transcendência);
- propicia o desenvolvimento de relações saudáveis, propondo uma reeducação afectiva e resgatando os três níveis de vinculo: consigo mesmo, com o outro e com todas as forças vivas do universo;
- recupera a alegria e o prazer de viver;
- ampliação e expansão da consciência;
- promove motivações saudáveis para se viver em harmonia;
- propicia um novo estilo de viver, centrado na vida;
- melhora as formas de comunicação;
- recupera a alegria de viver.
Para praticar Biodanza não é necessário ter aptidão particular para a dança.
Aconselhamos o uso de roupas confortáveis para melhor mobilidade.
GRUPO REGULAR DE INTEGRAÇÃO ( A INICIAR EM 6 OUTUBRO/2014)
- Data: todas as 2ª feiras
- Hora: 20h30 / 22h30
Facilitador: Rui Miguel Lopes (Facilitador em Supervisão pela Escola de Biodanza SRT Porto)
INSCRIÇÕES ABERTAS
VEM VIVER TODO O TEU POTENCIAL!!!
