sexta-feira, 13 de março de 2020

AVISO À NAVEGAÇÃO - CORONAVÍRUS


Após recomendação de isolamento social e a OMS ter declarado o "coronavírus" como pandemia mundial, e por forma a assumirmos a nossa responsa_bilidade neste Processo, iremos SUSPENDER todas as actividades e agenda clínica até dia 31 de Março, colaborando assim no combate à propagação do vírus Covid 19

Após esse período e de acordo com a evolução da situação, que esperamos nós, seja favorável, a bem de Todos, reavaliaremos a continuidade da suspensão do nosso trabalho, respeitando TODAS as recomendações da Saúde Pública.

AGRADECEMOS a TOD@s a compreensão que o momento exige.

Até breve ...muito breve!! E por favor, sejam responsáveis .... o combate começa em cada um de nós ... e não nos Profissionais de Saúde, que prontamente estão disponíveis para ajudar quem deles necessita.
FAÇAMOS, TODOS sem EXCEPÇÃO, um combate com base na PREVENÇÃO

ESTAMOS PRESENTES À DISTÂNCIA DE UM CLICK
centrokailas.viseu@gmail.com





segunda-feira, 9 de março de 2020

WORKSHOP POINT OF YOU - "Desenhe o seu futuro e Liberte o seu Potencial"

28 MARÇO 2020  às 15h
No próximo dia 28 de Março, o CENTRO KAILAS irá realziar um Workshop de Desenvolvimento Pessoal com as inovadoras ferramentas Points of You: "Desenhe o seu Futuro e Liberte o seu Potencial"


Ser Meraqi é fazer com paixão, alma e criatividade, é colocar o melhor de nós e tudo o que fazemos.
Este Workshop é baseado em processos e ferramentas de autocoaching , psicologia, inteligência emocional , promovendo uma comunicação autêntica consigo e com os outros. Venha conhecer a metodologia Meraqi e desenhar o seu futuro!

DESENHE O SEU FUTURO E LIBERTE O SEU POTENCIAL
QUANTO TEMPO INVESTE A DESENHAR O SEU FUTURO?

Neste Workshop vai:
- Reflectir sobre a sua Vida como um Todo. Identificar áreas onde quer aumentar os seus níveis de sucesso e felicidade, definindo objectivos e acções para aumentar os seus níveis de satisfação.
- Preencher a sua Roda de Vida Meraqi
- Identificar os seus pontos de alavancagem para o sucesso e felicidade
- definir metas-resultado e metas-sucesso
- estabelecer um plano de acção baseado nos 4 passos da metodologia Meraqi com as ferramentas Point of You

Ferramentas para Inspiração, Aprendizagem e 


Desenvolvimento. Quer saborear a experiência?


Inscreva-se neste fantástico worskshop e venha 
expandir os seus pontos de vista com a Ferramenta "Point of You"


Data: 28 de Março de 2020 
Horários: Das 15h00 às 19h00


quinta-feira, 20 de fevereiro de 2020

SESSÃO de "Apresentação Biocosmética e Suplementos Nutricionais"

SESSÃO de
"Apresentação Biocosmética 
e Suplementos Nutricionais"  

29 de FEVEREIRO às 16h00

Centro Kailas tem o prazer de te convidar para uma Sessão de 
Apresentação de Biocosmética e Suplementos Nutricionais, a decorrer no próximo dia 29 de FEVEREIRO 2020, pelas 16h00, no Restaurante Vegetariano "daTerra"
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição!


Apresentaremos uma tendência inovadora em Biocosméticos e Suplementos Nutricionais 100% Frescos, Vegan e 100% Éticos e Sustentáveis.

Este Projecto já existe há 23 anos e acaba de chegar a Portugal! Trata-se da única iniciativa a nível Europeu, que promove produtos 100% Frescos, ou seja, com zero químicos ou conservantes, e aporta assim substâncias activas vivas no seu maior potencial.

Se és consumidor de produtos biológicos, se tens curiosidade por Projetos que promovem sustentabilidade e coerência, se precisas duma mudança na tua vida ou uma grande oportunidade de gerar uma carreira com a qual te identifiques...
Aparece para tomar um chazinho, conhecer uma iniciativa consciente e partilhar experiências!
ACEITAS O CONVITE? INSCREVE-TE : centrokailas.viseu@gmail.com


segunda-feira, 6 de janeiro de 2020

Curso de Iniciação ao Reiki - Primeiro Nível

PRIMEIRO NÍVEL DE REIKI
Iniciação à Energia Vital Universal

JANEIRO 2020, 25-26

Reiki é uma palavra japonesa, que significa “Energia de Vida” ou “Energia Vital (Ki) Universal (Rei)”. O respectivo kanji ou ideograma (acima apresentado), fala, literalmente, de uma “chuva maravilhosa que alimenta a vida”. Uma imagem inspiradora, pois esta é a energia que compõe e sustenta a Vida, nas suas múltiplas formas (vegetal, animal, humana). Designada de diferentes modos desde tempos imemoriais (Chi, para os Chineses; Prana, para os Indianos; OrgoneEnergia Bioplasmática…), ela está disponível em qualquer ponto do Universo e é apropriada por tudo o que é vivo. 

Além de designar uma forma específica de energia, a palavra Reiki designa também uma terapia vibracional, englobada no que a Organização Mundial de Saúde chama de Medicinas Complementares ou Não Convencionais. Uma “arte” de harmonização energética redescoberta no Japão, no início do século XX, por Mikao Usui, que chega ao Ocidente nos anos 30 do mesmo século, através do Havai, e se difunde de forma muito rápida à escala mundial a partir dos anos 80.

Constitui uma prática simples de promoção do bem-estar global (nos planos físico, emocional, mental, social e espiritual), cujo objectivo primeiro é ajudar a pessoa a restabelecer o seu equilíbrio energético global, mobilizando em consequência a sua capacidade de auto-regulação e cura. Por isso, Reiki auxilia na prevenção ou tratamento de várias doenças, da enxaqueca à depressão, e é um excelente complemento de qualquer outra prática de saúde, convencional ou complementar.

Muito simples de aprender e aplicar, esta prática de harmonização energética é gentil, profunda e eficaz, podendo ser utilizada para auto-aplicação, aplicação em amigos, familiares, animais e plantas (em contexto doméstico), ou ainda em contexto clínico.

Para além de constituir uma prática de promoção e manutenção da saúde, Reiki configura também, na imagem “feliz” proposta por The Reiki Alliance, uma via de ampliação de consciência e desenvolvimento pessoal, bem como o portal para uma prática espiritual consciente.


NOTAS: Não existem pré-requisitos para a aprendizagem do Reiki. Tal como o ar, o Reiki a Todos está acessível. Não será distribuído Manual, uma vez que a tradição do Sistema Usui da Cura Natural assenta na Tradição Oral.

Datas e Horários: 25 e 26 de JANEIRO, das 9:30 às 20:00 H.
Inscrições + Informações: centrokailas.viseu@gmail.com


AULA ABERTA de PILATES TERAPÊUTICO

AULA ABERTA
13 de JANEIRO às 11h00

pilates%20close%20up.jpg
Para quem não gosta de realizar actividades em locais agitados, o Pilates Terapêutico é sua melhor escolha, pois este é realizado num local calmo, geralmente com música ambiente, entre outros critérios que dão prioridade a instantes de tranquilidade e relaxamento do corpo e da mente.

Pilates é um método de alongamento e exercício físico elaborado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates que foi buscar influências ao yoga, às artes marciais e a outras modalidades. Utilizando o princípio de “mente sã em corpo são” criou uma actividade física baseada em oito princípios básicos: 

- respiração, concentração, controle, centralização, fluidez, precisão, isolamento e rotina. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de reestabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões. Bem executada e orientada, não traz impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura e pode ser praticado por todas as idades e condições físicas.

Alargue os seus horizontes e experimente uma técnica de movimento que a(o) vai surpreender!  Esperamos por si ... Faça já a sua inscrição!!

Informações + inscrições: centrokailas.viseu@gmail.com

terça-feira, 1 de outubro de 2019

AULA ABERTA de RAJA-YOGA

RAJA-YOGA
Âncora para a energia, harmonia e serenidade

AULA ABERTA - dia 9/10 às 18h 

suria.jpg

“ Saúde é riqueza.
Paz de espírito é felicidade.
O yoga mostra o caminho”
Swami Vishnu Devananda

O yoga tem como principal objectivo a integração de todas as esferas da vida - ambiental, física, emocional, psicológica e espiritual.

A prática regular de asanas (um dos ramos do Yoga) age sobre músculos, articulações, ligamentos, coluna vertebral, órgãos internos, aumentando a flexibilidade ao mesmo tempo que ajuda a libertar toxinas que estão estagnadas no nosso corpo e que inibem a livre circulação da energia vital. O conceito de energia vital está presente em todas as grandes tradições de saber e cura. Para Patanjali, o autor do Yoga-Sutras, uma das principais formas de despertar o prana (a força Vital) é através de técnicas de consciencialização da respiração. Quando a nossa mente está centrada e calma, também a nossa respiração o está.

O yoga é uma ciência de vida equilibrada, um caminho para a realização de todo o potencial humano. Nos tempos tumultuosos em que vivemos, o Yoga é uma âncora para um domínio mais tranquilo da vida.

O yoga ajudá-lo-á a descobrir em si dons escondidos desde a sua infância, o dom da paz, da harmonia, do riso e do amor.

O yoga é a uma ciência de vida equilibrada, um caminho para a realização de todo o potencial humano. Nos tempos tumultuosos em que vivemos, o yoga é uma âncora para um domínio mais tranquilo da vida, de forma a permitir que as pessoas que vivem num mundo moderno e tecnológico mantenham o contacto com a sua humanidade natural. O yoga traz consigo a promessa de permitir manter a concentração no meio da turbulência


 VEM FAZER UM AULA EXPERIMENTAL SEM COMPROMISSO

Inscrições: centrokailas.viseu@gmail.com

NAMASTÊ

segunda-feira, 26 de agosto de 2019

AULA ABERTA gratuita - SWÁSTHYA YOGA


26 de SETEMBRO 


   5ª feira às 19h15 
 




Centro Kailas - Rua Alexandre Herculano, 562F



Alivie o stress e melhore o seu corpo, meditando em movimento!  

Swásthya Yoga - o que é? 
Para aliviar a tensão da vida acelerada e stressante que Hoje a sociedade vive, é importante procurar técnicas alternativas de relaxamento e harmonização do corpo. O Yoga está cada vez mais em alta, conquistando adeptos que procuram técnicas mais complexas nos métodos de execução. Esse é o caso da abordagem chamada Swásthya Yoga.

Swásthya Yoga é uma prática completa que fornece ferramentas para adquirir cada vez mais consciência corporal, auto-suficiência, auto-confiança, vitalidade, estabilidade, e equilíbrio físico e mental. Proporciona também uma flexibilidade espantosa e um excelente fortalecimento muscular.
Swásthya Yoga inspira-se nas linhas mais antigas e executa os exercícios de forma sincronizada e harmoniosa. As passagens são extremamente bonitas, com verdadeiras coreografias de técnicas corporais que nenhum outro tipo de yoga possui.

Swásthya Yoga  possui conceitos e técnicas baseados numa filosofia oriental de origens ancestrais, que promovem a qualidade de vida e alta performance. Os conceitos aprimoram o comportamento dos praticantes que cultivam as boas relações humanas.
As técnicas, por sua vez, actuam sobre o indivíduo, ensinando-o a respirar melhor, a gerir melhor o stress, a concentrar-se mais e a utilizar seu organismo com progressiva eficiência, desenvolvendo a tonificação muscular e flexibilidade, levando ao aprimoramento da descontracção emocional e da concentração mental.  
Tudo isso, em última instância, visando à expansão da consciência e ao autoconhecimento. 

        
Para qualquer estilo de Yoga que procure fazer, o propósito é o mesmo: criar a integração corpo/mente/espírito que leva ao estado de presença e ao autoconhecimento Os caminhos são inúmeros e você pode optar por aquele que  mais atende a sua busca, no final a grande diferença será o que o Yoga vai revelar sobre você mesmo, comece com pequenas práticas e você já fará grandes descobertas.

Vivemos tempo de mudança. 
Se procura equilíbrio emocional, energia e disposição para o seu quotidiano, INSCREVA-SE 
e VENHA CONHECER os BENEFÍCIOS da PRÁTICA REGULAR de SWÁSTHYA YOGA

INSCRIÇÕES: centrokailas.viseu@gmail.com


segunda-feira, 15 de julho de 2019

MANTRAS e BHAJANS - Música e Meditação

TODAS as QUINTA-FEIRA às 19H00 iremos ter connosco um
momento de MANTRAS e BHAJANS - Música e Meditação   


Será uma actividade que iremos trazer a VISEU todas as sextas-feiras às 19h30
A prática dos Bhajans promove um profundo descanso da mente, traz paz e alegria. Vamos cantar juntos e experienciar os benefícios de vocalizar sons harmoniosos. Sabe aquela música que toca profundamente o seu coração? Aquela melodia que lhe faz emocionar e acessar um lugar muito especial dentro de você? Esse é o efeito que os mantras e bhajans tem sobre nós. Melodias ritmadas que não tem forma ou regras estabelecidas. Estão em livres formatos e tem poder de entoar as melhores energias dentro de nós.
INSCREVA-SE! DIVULGUE junto de potenciais interessados ...e venha vivenciar um maravilhoso momento de MANTRAS e BHAJANS: a música da alma!
INSCRIÇÕES + INFORMAÇÕES - centrokailas.viseu@gmail.com

quinta-feira, 6 de junho de 2019

WORKSHOP de PRODUTOS ECOLÓGICOS

No próximo dia 30 de JUNHO,  o Centro Kailas irá promover um "WORKSHOP de 
PRODUTOS ECOLÓGICOS".


A produção própria de detergentes ecológicos afigura-se cada vez mais como uma opção consciente, acessível e até mesmo divertida que nos permite controlar os produtos que utilizamos constantemente e que nos afectam a diferentes níveis, desde a saúde até à nossa responsabilidade ecológica.

O que lhe propomos neste Workshop é a descoberta do prazer de elaborar os seus próprios produtos a partir de ingredientes naturais e procedimentos simples. Um início para quem - está farto(a) de intoxicar o corpo, casa e arredores - queira aprender a fazer os seus produtos de forma artesanal e à base de ingredientes naturais!!

No "Workshop de Produtos Ecológicos", para além da parte introdutória ao tema e propriedades dos ingredientes a utilizar, a parte prática será dedicada à experimentação passo-a-passo dos seguintes produtos: 
- produto de higiene - elixir bucal
- produto de limpeza multi-usos (wc's, cozinha ... )
- produto de cosmética (gel de limpeza facial/desmaquilhante)

“Workshop de Produtos Ecológicos” pretende apelar à adopção, em nossas casas, de práticas que são simultaneamente amigas do ambiente e mais económicas. Um Workshop com base em conceitos de consciência ecológica e sustentável, onde aprenderá a produzir os seus próprios produtos naturais e artesanais.

Data: 30 de JUNHO de 2019  
Horário: 10h-12h30
Investimento: 10% de desconto para as 5 primeiras inscrições
INFORMAÇÕES + INSCRIÇÕES: centrokailas.viseu@gmail.com

Material a trazer: 3 recipientes para guardarem e levarem cada um dos produtos produzidos no Workshop (todas/os nós temos embalagens que podem ser reutilizadas. É lavar e trazer :) )


INSCREVA-SE E VENHA DESCOBRIR O PRAZER DE FAZER
OS SEUS PRÓPRIOS PRODUTOS E AINDA POUPAR DINHEIRO!!




segunda-feira, 20 de maio de 2019

NOVA DATA - NOVA TURMA : CURSO P.N.L.


NOVA DATA - NOVA TURMA
INICIA A  30  de JUNHO  2019  - 15h às 20h   
Realiza-se um Domingo por mês, das 15h às 20h, durante 12 meses

Formadora Practitioner PNL: Profª e Trainer Internacional Ana Pedroso

O curso PRACTITIONER PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUISTICA (PNL), inclui um primeiro nível, PNL STARTER e a Certificação Internacional em que te facilitarei com todo o meu Amor e com a sabedoria de uma Trainer e Meta-Coach (Drª Ana Pedroso)

Entende como o CÉREBRO pode criar o teu SUCESSO!
TRANSFORMA A TUA REALIDADE, DOMINA A TUA MENTE! Aprende a SER ASSERTIVA(O)!

Se sente que tem potencial para realizar grandes objectivos, mas não o faz porque se sabota a si próprio, ficando preso aos mesmos padrões comportamentais, acreditando que o medo domina as suas emoções, precisa conhecer a força da Programação Neurolinguística (PNL).
Venha perceber como a sua mente lhe mente e como pode e consegue dominar os seus pensamentos.

Para mais informações e inscriçõescentrokailas.viseu@gmail.com

VISEU - 1 domingo / mês - 15h às 20h
2019:  30 Junho; 21 Julho; 15 Setembro; 13 Outubro; 24 Novembro; 22 Dezembro; 
2020: 5 Janeiro 2020; 16 Fevereiro 2020; 15 Março 2020 e 19 Abril 2020

É em 2019 que você vai mudar?


O ser humano enfrenta desafios todos os dias. Actualmente, em um momento onde desfrutamos de todas as bases tecnológicas para nos comunicarmos, o maior desafio é justamente COMUNICAR.

Isso deve-se ao fato de que temos dificuldade em organizar nossos pensamentos e é ainda mais difícil acertar a forma de coloca-los para fora.
E é justamente em parceria internacional com a WNLP (www.wnlpc.org), em que a Prof Ana Pedroso é seu membro (http://wnlpc.org/s/list-of-members/) e juntamente com o Instituto Anna Mikii, está trazendo diretamente para Lisboa esta certificação internacional que lhe trará a possibilidade de melhorar como pessoa e uma nova Carreira como Practitioner e especialista em PNL.

A programação Neurolinguística vai transformar a forma de se comunicar, aumentando seus resultados em todas as áreas da sua vida.
Desfrute desta OPORTUNIDADE e vem comigo fazer diferente!

TRANSFORME A SUA REALIDADE, DOMINE A SUA MENTE!
Cria a tua história de SUCESSO, PROSPERIDADE E
REALIZAÇÃO PESSOAL em 2019!

Entenda como o CÉREBRO cria o teu SUCESSO INTERIOR!

Ana Pedroso is the Founder and CEO of Anna Mikii International. Graduated in Business Management, Accounting, Auditing, and sales management, is a negotiator of excellance, entrepreneur, motivational speaker, author of training programs for leaders, entrepreneurs, salespeople and for those seeking high performance in their results.

Director and CEO of the Anna Mikii® International Institute, Human Development Project for Happiness
NeuroEmotional Manager - Creator of the LifeFulness® Method, Live For Now Only!
Master Coach and International Coaching Trainer
Meta Coach (ACMC) with international certification by Meta Coach Foundation with specialization in NeuroSemantics
Master and Trainer in NeuroLinguistics Programming (NLP)
Accessing Personal Genius, specialist Life Coach Educator

 Junte-se a nós no Curso Internacional Practitioner PNL, Certificado Internacionalmente!

Crie a sua história de SUCESSO, PROSPERIDADE E REALIZAÇÃO PESSOAL em 2019!

Curso PNL STARTER & PRACTITIONER com Certificação Internacional 
com a Trainer e Meta Coach Dra. ANA PEDROSO em parceria com o Instituto WNLP