Não há maior força do que a respiração consciente.
O Pranayama (controlo da respiração) acalma a mente. Os efeitos subtis na percepção consciente da respiração ajudam a eliminar o apego ao "eu-egóico", o qual resulta num bloqueio no caminho até ao verdadeiro "Eu Sou", o Ser espiritual.
Permanecer no estado primordial, puro e natural, sem qualquer esforço, não leva a uma autêntica harmonia. Sendo uma mente calma, é atingido a experiência ininterrupta de Consciência- Existência ... "OM TAT SAT ", Eterno Presente.
Quando a mente está calma e permanece em quietude, se omos conscientes disso, vivenciamos a comunhão permanente.
OM TAT SAT
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