sexta-feira, 27 de novembro de 2015

CONFERÊNCIA "Stress, Saúde Vs Doença"

Dias difíceis e de sofrimento ( Stress) que Vivemos!!!...

A vulnerabilidade hereditária, mais a preocupação com o futuro, num tempo de incertezas, de um o país que estabiliza a moeda, mas aumenta o número de desempregados, ao mesmo tempo em que a qualidade de vida piora, a influência das más notícias (violências, guerra, terrorismo…) existem os medos do envelhecimento em más condições, e do empobrecimento, além de alimentação inadequada, pouco lazer, a falta de apoio familiar adequado e um consumismo exagerado. Todos são factores pessoais, familiares, sociais, económicos e profissionais, que originam a sensação de Stress e seu consequente desencadeamento de doenças, de uma simples azia à queda imunológica, que pode predispor infecções e até de neoplasias.


São os grandes problemas da nossa vida que, de modo agudo, ou crónico, nos lançam no Stress. Diversos pesquisadores notaram que a mudança é um dos mais efectivos agentes de stress. Assim, qualquer mudança em nossas vidas tem o potencial de causar stress, tanto as boas quanto as más. O stress ocorre, então, de forma variável, dependendo da intensidade do evento de mudança, que pode ir desde a morte do cônjuge, o índice máximo na escala de stress, até pequenas infracções de trânsito ou mesmo a saída para as tão merecidas férias.
Não há ainda uma definição para o mesmo nos compêndios de patologia médica. É o dicionário Aurélio que nos diz que o stress (em bom português) é "o conjunto de reacções do organismo a agressões de ordem física, psíquica, infecciosa, e outras capazes de perturbar a homeostase" (equilíbrio).

Stress corresponde a uma relação entre o indivíduo e o meio. Trata-se, portanto, de uma agressão e reacção, de uma interacção entre a agressão e a resposta, como propôs o médico canadense Hans Selye, o criador da moderna conceituação de Stress. O stress fisiológico é uma adaptação normal; quando a resposta é patológica, em indivíduo mal-adaptado, regista-se uma disfunção, que leva a distúrbios transitórios ou a doenças graves, mas, no mínimo agrava as já existentes e pode desencadear aquelas para as quais a pessoa é geneticamente predisposta. 
Reconhece-se que o stress tem três fases, que se sucedem quando os agentes de stress continuam de forma não interrompida em sua acção:
 - A fase aguda
Esta é a fase em que os estímulos de stress começam a agir. Nosso cérebro e hormónios reagem rapidamente, e nós podemos perceber os seus efeitos, mas somos geralmente incapazes de notar o trabalho silencioso do stress crónico nesta fase.
- A fase de resistência
Se o stress persiste, é nesta fase que começam a aparecer as primeiras consequências mentais, emocionais e físicas do stress crónico. Perda de concentração mental, instabilidade emocional, depressão, palpitações cardíacas, suores frios, dores musculares ou dores de cabeça frequentes são os sinais evidentes, mas muitas pessoas ainda não conseguem relacioná-los ao stress, e a síndrome pode prosseguir até a sua fase final e mais perigosa:
- A fase de exaustão
Esta é a fase em que o organismo capitula aos efeitos do stress, levando à instalação de doenças físicas ou psíquicas.

Nesta Conferência vamos abordar os temas acima e factores que podem ajudar perante a instalação do Stress.

Sexta, 4 de Dezembro 2015 - das 21 às 22h30 
INSCRIÇÕEs+INFORMAÇÕES: centrokailas.viseu@gmail.com


segunda-feira, 23 de novembro de 2015

WORKSHOP de REFLEXOLOGIA PODAL

Reflexologia - faz bem dos pés à cabeça!

"Os seus pés caminham sobre a terra e através deles o seu espírito une-se ao Universo." 

Nos dias que vivemos, o stress e os diversos factores de agressão do dia a dia, tornam-nos mais vulneráveis à doença; é o trabalho ou a perspectiva da falta dele, são os filhos e o seu futuro, são as ameaças de pandemia!, a incerteza dos dias vindouros devemos nos lembrar que os nossos pés suportam o nosso peso durante todo o dia, portanto, estão submetidos a uma pressão muito grande, principalmente com sapatos inadequados, o que faz com que haja um desequilíbrio no nosso eixo de sustentação, o que provoca uma interacção com todos os nossos músculos e articulações e altera a nossa postura.
Normalmente, as pessoas sentem muitas dores nos pés e sofrem, numa constante tentativa de adaptação, que reflecte esta tensão nos músculos, principalmente nos joelhos e ombros, o que aumenta a fadiga e a irritabilidade. Abusamos dos nossos pés, e podemos constatar quanto bem nos faz termos os pés livres, após um dia de trabalho.
Todos estes aspectos podem criar desequilíbrios constantemente, deixando-nos com mal-estar e, em alguns casos, com “doenças” ou estádios de “pré-doença”.
 
Pensando nestes aspectos e na ajuda que a massagem de Podo-Reflexologia pode oferecer, para manter uma saúde estável, vamos dar  realizar um workshop "Podo Refelexologia Chinesa"

A REFLEXOLOGIA é uma arte suave, uma ciência fascinante e uma forma extremamente eficaz de massagem terapêutica, no campo da medicina complementar.

A REFLEXOLOGIA é uma ciência porque se baseia no estudo fisiológico e neurológico. É também uma arte porque muita coisa depende da habilidade com que o terapeuta aplica o seu conhecimento.

A REFLEXOLOGIA é uma técnica específica de pressão, que actua em pontos reflexos precisos dos pés, com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo.

Como os pés representam um microcosmo do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes, estão dispostos num arranjo similar ao dos pés.
O fenómeno da representação microcósmica de partes do corpo em diferentes áreas do organismo também se manifesta na íris do olho, nas orelhas e nas mãos. No entanto, as áreas correspondentes dos pés são mais específicas, tornando mais fácil trabalhar com elas.

A meta da REFLEXOLOGIA é o retorno do equilíbrio. O passo mais importante para isso é reduzir a tensão e induzir o relaxamento.
O relaxamento é o primeiro passo da normalização.
Quando o corpo está relaxado, a cura é possível.

A massagem reflexa dos pés é útil no tratamento de doenças, e eficaz para manter a saúde e prevenir o aparecimento de doenças.

Reflexos sensíveis à dor indicam quais as partes do corpo que estão congestionadas. Essa avaliação diz respeito apenas a partes do corpo "fora de equilíbrio" e não a distúrbios específicos. É importante ter consciência disso.

 
PÚBLICO-ALVO:
O WorkShop é dirigido a todas as pessoas que sentem necessidade de preservar o seu bem-estar ou de readquiri-lo, principalmente àqueles que já em terapia sentiram os seus efeitos benéficos e ao conhecer de forma mais prática o tratamento para os seus órgãos-alvo, para que possam em casa, e no período entre terapias desfrutar desse mecanismo de auto-cura, e a todos os que pretenderem conhecer a Podo-Reflexologia ou reciclar os seus conhecimentos ou acrescentar saberes, e eventualmente iniciar um percurso de aprendizagem com objectivo de executar Terapias.

Este WorkShop será ministrado por Jorge Brito Pestana* (profissional com mais de 7.500 horas de práticas terapêuticas), numa sexta feira ao final da tarde e sábado com uma carga horária de 12 horas.

PREÇO ESPECIAL PARA GRUPOS

A INSCRIÇÃO neste WOrkshop tem como OFERTA a participação na  PALESTRA: "Stress, Saúde Vs Doença"

Horários :
DIA 05/12 - Sábado das 9h30 às 18h30 = 8 horas
Horário de almoço 13h30 - 14h30
Total de Horas = 8



INSCREVA-SE NESTE WORKSHOP - FAÇA UM UPGRADE À SUA VIDA! 


segunda-feira, 16 de novembro de 2015

Concerto Meditativo com Taças Tibetanas, Gongos e Cura Multidimensional

VORTEX SOUND JOURNEY
Concerto Meditativo com Taças Tibetanas, Gongos e Cura Multidimensional

 26 de NOVEMBRO - 21h



Vortex Sound Journey é um mergulho relaxante num Presente brilhante, um convite a nos abrirmos ao nascimento do Sol que se dá a todo o momento dentro de nós.
Este encontro tem como base a harmonização das nossas águas/emoções através do som e vibração das Taças Tibetanas e Gongos, às quais se junta a capacidade terapêutica do VortexHealing®, da Aromaterapia e dos Cristais para auxiliar no processo de cura dos vários aspectos a serem trabalhados.
Com o VortexHealing® é trabalhado o desapego da nossa "história pessoal" para conseguirmos ter acesso à nossa vida a partir de uma perspectiva mais neutra e ampla, e com esta liberdade podermos renascer dentro de nós mesmos: Co-Criarmo-Nos!


Inscrição + informações: centrokailas.viseu@gmail.com

EMBARQUE NESTA VIAGEM SONORA ... UMA VIAGEM MÁGICA E PROFUNDA


sexta-feira, 6 de novembro de 2015

INICIAÇÃO REIKI NIVEL I - SHODEN

Reiki I 
Iniciação à Energia de Vida
 28 e 29 de NOVEMBRO das 10h às 19h

O nível I chama-se Shoden, e é o primeiro processo iniciático no caminho do Reiki.
Quando nos iniciamos no nível I de Reiki, é sinónimo de que acordamos interiormente em sermos mais capazes de nos nutrirmos, amarmos, respeitarmos; embora o nível I incida principalmente no nível físico do iniciado, com ele vem um processo de cura que se dá nos vários níveis do Ser (físico, emocional, mental e espiritual).
No nível I aprende-se a canalizar a energia universal para auto-tratamento e tratamento a pessoas de qualquer idade (incluindo crianças), assim como a animais, plantas, medicamentos, alimentos e cristais. O fluxo energético passa para os corpos do receptor através da imposição de mãos, repondo o equilíbrio de um modo integral. É promovida toda uma desintoxicação nos vários níveis do Ser, devolvendo a pessoa à Vida com mais consciência de Si e do seu papel e caminho.
Iniciarmo-nos no Reiki é uma forma de validação que fazemos à capacidade que é inerente a cada Ser, de nos harmonizarmos, equilibrarmos, curarmos a nós próprios, podendo através desta prática usufruir da dádiva que é o Amor de forma mais plena, ampla e consciente!
O iniciado tem a possibilidade, então, de se devolver ao caminho que é seu: o caminho para um encontro consigo mesmo e com a sua própria cura, da sua libertação, contribuindo assim para a cura e liberdade do todo.

Não existem pré-requisitos para a aprendizagem do Reiki , sendo Amor Incondicional e Energia Universal, tal como o ar, o Reiki a todos está disponível.


Informações / Inscrições : centrokailas.viseu@gmail.com

Data: 28 e 29 de NOVEMBRO das 10h às 19h

terça-feira, 3 de novembro de 2015

​OFICINA "Alimentação Vegetariana Saudável"

Tema - "TAPAS VEGETARIANAS"


Centro Kailas iniciou mais uma Temporada de Oficinas Mensais de 
 "Alimentação Vegetariana Saudável" , em parceria com a ZenCook, que incluem a preparação de alguns pratos, degustação e convívio. 

A próxima Oficina Mensal será já no dia 21 de NOVEMBRO.

Cada sessão de culinária terá uma duração aproximada de quatro horas, tendo início às 15h30 e terminando às 18h30,  prolongando-se convívio pela tarde acompanhado de sabores vegetarianos.

A culinária é uma arte que se ouve, no crepitar dos tachos ... que se vê, nos vapores e em todas aquelas cores dos ingredientes ... que se cheira ... e é um aroma delicioso e envolvente e que se prova… Hmmmm! 
A alimentação tem um papel crucial na manutenção da nossa saúde e prevenção de estados de doença, e ainda tem um papel terapêutico!

Venha aprender a confeccionar tapas vegetarianas saborosas, nutritivas e saudáveis. 
Vai impressionar os seus amigos e amigas ao confeccionar entradas deliciosas e 100% vegetarianas e saudáveis no seu próximo jantar.

Venha deliciar-se connosco!

No final teremos degustação de tudo o que for confeccionado.
Esperamos por si.

Neste workshop vamos abordar a base da alimentação vegetariana saudável, conhecer alguns ingredientes “novos”, bem como confeccionar e degustar uma refeição deliciosa!


- INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES: centrokailas.viseu@gmail.com


O Vegetarianismo é uma opção cada vez mais válida, eticamente correcta e, em geral, ecologicamente mais sustentável. Conhecê-lo é entrar num fascinante mundo de sabores, paladares e alimentos.