PALESTRA - "Meditação e os seus benefícios práticos no dia-a-dia"

Namaskar!

Um convite para passar um maravilhoso momento com Dada Krsnananda e e aprender sobre a importância da Meditação no nosso dia-a-dia.

Aproveitando a visita do Dada Krsnananda a Portugal, o PROJECTO KAILAS, em parceria com a ANANDA MARGA, irá realizar, uma Palestra dedicada à temática da Meditação. 

Vamos analisar como a mente funciona, os sentidos, o intelecto, a intuição e a sua relação com o encontro da harmonia interna e externa com todos os seres criados e a natureza. Haverá teoria, prática e discussão colectiva.

O Dada Krsnananda é um monge yogi indiano que se dedica à busca pela auto-realização e serviço à humanidade para encontrar a verdadeira paz e felicidade na nossa vida quotidiana, há mais de 35 anos.

Viajou por cerca de 130 países, ensinando e coordenando projectos de serviço social em colaboração com ONU, WWF, Care, IRC, Concern, MSF. Trabalhou em situações de catástrofes naturais e humanas na Ásia e em África durante períodos de seca, fome e genocídio. Esteve no Médio Oriente durante a Guerra do Golfo, no Iraque, na Jordânia, Turquia, na América do Sul em projectos de desenvolvimento. Nos últimos dez anos tem trabalhado na Europa, ensinando as técnicas da Ciência Intuitiva do Yoga e da Meditação, promovendo a harmonia entre saúde, paz mental, auto-desenvolvimento e despertar espiritual para o bem-estar colectivo e de cada ser humano da nossa sociedade. Esta antiga ciência propõe-se como uma das soluções para os problemas modernos a nível físico, psíquico e espiritual.

Com uma experiência de dezenas de anos, o Dada Krsnananda vai explicar e mostrar como a meditação pode ajudar a 

realizar o nosso verdadeiro potencial e a mudar a sociedade à nossa volta.

AGRADECEMOS A DIVULGAÇÃO JUNTO DOS SEUS CONTACTOS, 

PELOS MEIOS QUE ACHAR CONVENIENTES!

Contribuição: por donativo

Data: 5 de Dezembro de 2016, às 20h30

Informações e Inscrições: centrokailas.viseu@gmail.com

CURSO de REFLEXOLOGIA PODAL

CURSO de REFLEXOLOGIA PODAL

inscrições abertas

Em Parceira com o CEFAD, o CENTRO KAILAS irá realizar a 

1ª edição do Curso de Reflexologia Podal em Viseu!!

O CEFAD tem realizado cursos de Monitor e de Instrutor nas diversas áreas do desporto, desde 1992 e é uma entidade acreditada pela DGERT desde que se começaram a atribuir as certificações de qualidade às entidades formadoras. Neste período o CEFAD formou milhares de profissionais que tiveram como objetivo e saída profissional, trabalhar em Ginásios, Piscinas e Healthclubs.

O curso de  tem uma carga horária de 50 horas. Consulte o programa do curso em http://www.cefad.pt/reflexologia-podal.html.

DESCONTO ESPECIAL PARA EX-FORMANDOS CEFAD

Objectivos gerais: 
- Capacitar os formandos para a realização de uma massagem de relaxamento e equilíbrio energético de Reflexologia Podal, obedecendo aos princípios éticos que regem a actividade.
- Dominar os conceitos básicos da Teoria da Reflexologia Podal, sabendo identificar claramente a localização das áreas Reflexas ao nível da planta e dorso do pé.
Objectivos específicos:
- Dominar os conceitos da Teoria básica da Reflexologia Podal
- Conhecer as principais regras para execução da Reflexologia Podal
- Distinguir os efeitos e contra indicações da Reflexologia Podal
- Saber localizar áreas e zonas reflexas ao nível da planta e dorso do pé
- Aplicar as principais técnicas e mobilizações de Reflexologia Podal
- Saber aplicar uma sequência básica de Reflexologia Podal para relaxamento e equilíbrio energético

Destinatários: 
Todos aqueles que tenham interesse/vocação em áreas relacionadas com a promoção da qualidade da saúde e que possuam escolaridade obrigatória e idade mínima de 16 anos.

INFORMAÇÔES + INSCRIÇÔES: centrokailas.viseu@gmail.com

CURSO de INICIAÇÃO ao REIKI

O nível de Iniciação à Energia da Vida, Reiki, é designado de Shoden, a “primeira transmissão”, o despertar.

É um nível que está mais focado para a prática em nós mesmos e para o desenvolvimento dos Princípios para a transformação pessoal e elevação da consciência, trabalhando mais o campo físico.

A partir desta etapa, o iniciado aprende a ativar e a canalizar a energia vital universal, fazendo-a fluir através das mãos, aplicando-a em contexto de auto tratamento e tratamento aos outros em qualquer idade (incluindo crianças), a animais, plantas, medicamentos e alimentos.

O equilíbrio acontece de um modo único e singular, através da requalificação energética, levando o corpo à capacidade de auto cura. É promovida toda uma desintoxicação nos vários níveis do Ser (físico, emocional, mental e espiritual) com mais consciência de Si e do seu Caminho.

NOTA: Não existem pré-requisitos para a aprendizagem do Reiki, sendo Amor Incondicional e Energia Universal, que, tal como o ar, o Reiki a Todos está disponível.

Data: 11 de Dezembro, das 10h às 18h

Inscrições: centrokailas.viseu@gmail.com

Curso - Reiki Nível II

Após a aprendizagem recebida na Primeira Etapa da Caminhada Reiki, prosseguem os ensinamentos do Segundo Nível. Neste estágio, trabalhamos a transformação em nós, no nosso Interior Profundo.

A aprendizagem dos símbolos traz uma riqueza de experiências no auto conhecimento, assim como no desenvolvimento da prática nos outros.

A transformação deste nível é profunda, porque requalifica os campos mental e emocional, tratando as questões passadas que ainda interferem com o presente.

Neste aprofundamento da consciência de nós próprios, percebemos com maior clareza e lucidez energética a alegria que podemos ter com a vida.

     

 A inscrição no Nível II de Reiki pressupõe a certificação do nível anterior.

Sendo Amor Incondicional e Energia Universal, o Reiki a Todos está disponível.

Data: 27 de Novembro das 10h às 18h

Inscrições: centrokailas.viseu@gmail.com

  

Neste segundo nível do Interior Profundo da Energia da Vida, Reiki, será preparado um altar, como ponto de contacto com o divino. Convidamos todos os participantes a trazerem um objeto pessoal, de forma a colocá-lo nesse lugar sagrado.

WORKSHOP - Kundalini Yoga e Meditação, segundo Yogui Bhajan

ENFRENTANDO O STRESS,
AUMENTANDO A VITALIDADE! 

  

 25 de NOVEMBRO - às 19h30

 

Face ao stress, por vezes perdemos a noção de quem realmente somos deixando que este tome conta de nós. Quando bem gerido, o stress é importante. 

Através do Kundalini Yoga fortalecemos o sistema nervoso e equilibramos o sistema endócrino potencializando a capacidade de lidarmos com os vários tipos de stress, para obtermos equilíbrio.

Vem descobrir e praticar técnicas simples e eficazes que poderás começar a aplicar,

com consciência, no imediato.
A melhor forma de conhecer é experimentar. Esperamos por ti!

Não é necessário experiência anterior em Yoga ou noutra qualquer filosofia alternativa para usufruir dos efeitos quase imediatos do Kundalini Yoga. Podem participar no workshop todas as pessoas independentemente da idade e condição física.

Sobre o Kundalini Yoga:

Kundalini Yoga e Meditação, segundo Yogi Bhajan, é chamado o “Yoga da Consciência” pela activação progressiva da energia Kundalini.As suas práticas são dinâmicas, energizantes e objectivas, estruturadas para nos dar uma experiencia do nosso verdadeiro Ser.
É uma tecnologia que inclui exercícios respiratórios, séries de posturas (muitas delas dinâmicas), relaxamento e meditações (muitas delas com Mantras), entre outras técnicas.
Fortalece, alonga, relaxa a musculatura ao mesmo tempo que fortalece o sistema nervoso e equilibra o sistema glandular, os chakras e corpos energéticos.
O Kundalini Yoga  actua directamente nos sistemas neurológico e endócrino que se reflectem no equilíbrio do ser.
Através da prática constrói-se uma relação dinâmica e consciente entre a nossa energia pessoal e a energia universal (prana); Desperta atitudes positivas e força interior que nos ajudam a enfrentar os desafios do mundo moderno, despertando-nos para aquilo que realmente somos: “seres espirituais a ter uma experiência humana”.

Inscrições: centrokaila.viseu@gmail.com

Data: 25 de Novembro 

Horário: das 19h30 às 21H30 - - recomenda-se chegar 10 minutos antes

NOTA:
- Deve trazer um tapete de Yoga e uma manta para se cobrir durante o relaxamento e a meditação.
- É aconselhado o uso de roupas confortáveis para a prática de exercício físico.
- Evite fazer refeições pesadas 3h antes da aula.

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Este Workshop, abrangendo os fundamentos básicos, permite aos participantes obter uma visão geral do Kundalini Yoga e familiarizar-se com a sua prática. Esta é uma prática dinâmica e energética que actua de forma directa no equilíbrio físico, mental e emocional e que desperta atitudes positivas e força interior.

Centro Kailas - é ÓPTIMO estar BEM !