sexta-feira, 7 de fevereiro de 2020

SESSÃO de "Apresentação Biocosmética e Suplementos Nutricionais"

SESSÃO de
"Apresentação Biocosmética 
e Suplementos Nutricionais"  

15 de FEVEREIRO às 16h00

Centro Kailas tem o prazer de te convidar para uma Sessão de 
Apresentação de Biocosmética e Suplementos Nutricionais, a decorrer no próximo dia 15 de FEVEREIRO 2020, pelas 16h00, no Restaurante Vegetariano "daTerra"
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição!


Apresentaremos uma tendência inovadora em Biocosméticos e Suplementos Nutricionais 100% Frescos, Vegan e 100% Éticos e Sustentáveis.

Este Projecto já existe há 23 anos e acaba de chegar a Portugal! Trata-se da única iniciativa a nível Europeu, que promove produtos 100% Frescos, ou seja, com zero químicos ou conservantes, e aporta assim substâncias activas vivas no seu maior potencial.

Se és consumidor de produtos biológicos, se tens curiosidade por Projetos que promovem sustentabilidade e coerência, se precisas duma mudança na tua vida ou uma grande oportunidade de gerar uma carreira com a qual te identifiques...
Aparece para tomar um chazinho, conhecer uma iniciativa consciente e partilhar experiências!
ACEITAS O CONVITE? INSCREVE-TE : centrokailas.viseu@gmail.com


segunda-feira, 6 de janeiro de 2020

Curso de Iniciação ao Reiki - Primeiro Nível

PRIMEIRO NÍVEL DE REIKI
Iniciação à Energia Vital Universal

JANEIRO 2020, 25-26

Reiki é uma palavra japonesa, que significa “Energia de Vida” ou “Energia Vital (Ki) Universal (Rei)”. O respectivo kanji ou ideograma (acima apresentado), fala, literalmente, de uma “chuva maravilhosa que alimenta a vida”. Uma imagem inspiradora, pois esta é a energia que compõe e sustenta a Vida, nas suas múltiplas formas (vegetal, animal, humana). Designada de diferentes modos desde tempos imemoriais (Chi, para os Chineses; Prana, para os Indianos; OrgoneEnergia Bioplasmática…), ela está disponível em qualquer ponto do Universo e é apropriada por tudo o que é vivo. 

Além de designar uma forma específica de energia, a palavra Reiki designa também uma terapia vibracional, englobada no que a Organização Mundial de Saúde chama de Medicinas Complementares ou Não Convencionais. Uma “arte” de harmonização energética redescoberta no Japão, no início do século XX, por Mikao Usui, que chega ao Ocidente nos anos 30 do mesmo século, através do Havai, e se difunde de forma muito rápida à escala mundial a partir dos anos 80.

Constitui uma prática simples de promoção do bem-estar global (nos planos físico, emocional, mental, social e espiritual), cujo objectivo primeiro é ajudar a pessoa a restabelecer o seu equilíbrio energético global, mobilizando em consequência a sua capacidade de auto-regulação e cura. Por isso, Reiki auxilia na prevenção ou tratamento de várias doenças, da enxaqueca à depressão, e é um excelente complemento de qualquer outra prática de saúde, convencional ou complementar.

Muito simples de aprender e aplicar, esta prática de harmonização energética é gentil, profunda e eficaz, podendo ser utilizada para auto-aplicação, aplicação em amigos, familiares, animais e plantas (em contexto doméstico), ou ainda em contexto clínico.

Para além de constituir uma prática de promoção e manutenção da saúde, Reiki configura também, na imagem “feliz” proposta por The Reiki Alliance, uma via de ampliação de consciência e desenvolvimento pessoal, bem como o portal para uma prática espiritual consciente.


NOTAS: Não existem pré-requisitos para a aprendizagem do Reiki. Tal como o ar, o Reiki a Todos está acessível. Não será distribuído Manual, uma vez que a tradição do Sistema Usui da Cura Natural assenta na Tradição Oral.

Datas e Horários: 25 e 26 de JANEIRO, das 9:30 às 20:00 H.
Inscrições + Informações: centrokailas.viseu@gmail.com


AULA ABERTA de PILATES TERAPÊUTICO

AULA ABERTA
13 de JANEIRO às 11h00

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Para quem não gosta de realizar actividades em locais agitados, o Pilates Terapêutico é sua melhor escolha, pois este é realizado num local calmo, geralmente com música ambiente, entre outros critérios que dão prioridade a instantes de tranquilidade e relaxamento do corpo e da mente.

Pilates é um método de alongamento e exercício físico elaborado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates que foi buscar influências ao yoga, às artes marciais e a outras modalidades. Utilizando o princípio de “mente sã em corpo são” criou uma actividade física baseada em oito princípios básicos: 

- respiração, concentração, controle, centralização, fluidez, precisão, isolamento e rotina. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de reestabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões. Bem executada e orientada, não traz impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura e pode ser praticado por todas as idades e condições físicas.

Alargue os seus horizontes e experimente uma técnica de movimento que a(o) vai surpreender!  Esperamos por si ... Faça já a sua inscrição!!

Informações + inscrições: centrokailas.viseu@gmail.com

terça-feira, 1 de outubro de 2019

AULA ABERTA de RAJA-YOGA

RAJA-YOGA
Âncora para a energia, harmonia e serenidade

AULA ABERTA - dia 9/10 às 18h 

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“ Saúde é riqueza.
Paz de espírito é felicidade.
O yoga mostra o caminho”
Swami Vishnu Devananda

O yoga tem como principal objectivo a integração de todas as esferas da vida - ambiental, física, emocional, psicológica e espiritual.

A prática regular de asanas (um dos ramos do Yoga) age sobre músculos, articulações, ligamentos, coluna vertebral, órgãos internos, aumentando a flexibilidade ao mesmo tempo que ajuda a libertar toxinas que estão estagnadas no nosso corpo e que inibem a livre circulação da energia vital. O conceito de energia vital está presente em todas as grandes tradições de saber e cura. Para Patanjali, o autor do Yoga-Sutras, uma das principais formas de despertar o prana (a força Vital) é através de técnicas de consciencialização da respiração. Quando a nossa mente está centrada e calma, também a nossa respiração o está.

O yoga é uma ciência de vida equilibrada, um caminho para a realização de todo o potencial humano. Nos tempos tumultuosos em que vivemos, o Yoga é uma âncora para um domínio mais tranquilo da vida.

O yoga ajudá-lo-á a descobrir em si dons escondidos desde a sua infância, o dom da paz, da harmonia, do riso e do amor.

O yoga é a uma ciência de vida equilibrada, um caminho para a realização de todo o potencial humano. Nos tempos tumultuosos em que vivemos, o yoga é uma âncora para um domínio mais tranquilo da vida, de forma a permitir que as pessoas que vivem num mundo moderno e tecnológico mantenham o contacto com a sua humanidade natural. O yoga traz consigo a promessa de permitir manter a concentração no meio da turbulência


 VEM FAZER UM AULA EXPERIMENTAL SEM COMPROMISSO

Inscrições: centrokailas.viseu@gmail.com

NAMASTÊ

segunda-feira, 26 de agosto de 2019

AULA ABERTA gratuita - SWÁSTHYA YOGA


26 de SETEMBRO 


   5ª feira às 19h15 
 




Centro Kailas - Rua Alexandre Herculano, 562F



Alivie o stress e melhore o seu corpo, meditando em movimento!  

Swásthya Yoga - o que é? 
Para aliviar a tensão da vida acelerada e stressante que Hoje a sociedade vive, é importante procurar técnicas alternativas de relaxamento e harmonização do corpo. O Yoga está cada vez mais em alta, conquistando adeptos que procuram técnicas mais complexas nos métodos de execução. Esse é o caso da abordagem chamada Swásthya Yoga.

Swásthya Yoga é uma prática completa que fornece ferramentas para adquirir cada vez mais consciência corporal, auto-suficiência, auto-confiança, vitalidade, estabilidade, e equilíbrio físico e mental. Proporciona também uma flexibilidade espantosa e um excelente fortalecimento muscular.
Swásthya Yoga inspira-se nas linhas mais antigas e executa os exercícios de forma sincronizada e harmoniosa. As passagens são extremamente bonitas, com verdadeiras coreografias de técnicas corporais que nenhum outro tipo de yoga possui.

Swásthya Yoga  possui conceitos e técnicas baseados numa filosofia oriental de origens ancestrais, que promovem a qualidade de vida e alta performance. Os conceitos aprimoram o comportamento dos praticantes que cultivam as boas relações humanas.
As técnicas, por sua vez, actuam sobre o indivíduo, ensinando-o a respirar melhor, a gerir melhor o stress, a concentrar-se mais e a utilizar seu organismo com progressiva eficiência, desenvolvendo a tonificação muscular e flexibilidade, levando ao aprimoramento da descontracção emocional e da concentração mental.  
Tudo isso, em última instância, visando à expansão da consciência e ao autoconhecimento. 

        
Para qualquer estilo de Yoga que procure fazer, o propósito é o mesmo: criar a integração corpo/mente/espírito que leva ao estado de presença e ao autoconhecimento Os caminhos são inúmeros e você pode optar por aquele que  mais atende a sua busca, no final a grande diferença será o que o Yoga vai revelar sobre você mesmo, comece com pequenas práticas e você já fará grandes descobertas.

Vivemos tempo de mudança. 
Se procura equilíbrio emocional, energia e disposição para o seu quotidiano, INSCREVA-SE 
e VENHA CONHECER os BENEFÍCIOS da PRÁTICA REGULAR de SWÁSTHYA YOGA

INSCRIÇÕES: centrokailas.viseu@gmail.com