AVISO À NAVEGAÇÃO - CORONAVÍRUS

Após recomendação de isolamento social e a OMS ter declarado o "coronavírus" como pandemia mundial, e por forma a assumirmos a nossa responsa_bilidade neste Processo, iremos SUSPENDER todas as actividades e agenda clínica até dia 31 de Março, colaborando assim no combate à propagação do vírus Covid 19

Após esse período e de acordo com a evolução da situação, que esperamos nós, seja favorável, a bem de Todos, reavaliaremos a continuidade da suspensão do nosso trabalho, respeitando TODAS as recomendações da Saúde Pública.

AGRADECEMOS a TOD@s a compreensão que o momento exige.

Até breve ...muito breve!! E por favor, sejam responsáveis .... o combate começa em cada um de nós ... e não nos Profissionais de Saúde, que prontamente estão disponíveis para ajudar quem deles necessita.

FAÇAMOS, TODOS sem EXCEPÇÃO, um combate com base na PREVENÇÃO

ESTAMOS PRESENTES À DISTÂNCIA DE UM CLICK
centrokailas.viseu@gmail.com

WORKSHOP POINT OF YOU - "Desenhe o seu futuro e Liberte o seu Potencial"

28 MARÇO 2020  às 15h

No próximo dia 28 de Março, o CENTRO KAILAS irá realziar um Workshop de Desenvolvimento Pessoal com as inovadoras ferramentas Points of You: "Desenhe o seu Futuro e Liberte o seu Potencial"

Ser Meraqi é fazer com paixão, alma e criatividade, é colocar o melhor de nós e tudo o que fazemos.

Este Workshop é baseado em processos e ferramentas de autocoaching , psicologia, inteligência emocional , promovendo uma comunicação autêntica consigo e com os outros. Venha conhecer a metodologia Meraqi e desenhar o seu futuro!

DESENHE O SEU FUTURO E LIBERTE O SEU POTENCIAL

QUANTO TEMPO INVESTE A DESENHAR O SEU FUTURO?

Neste Workshop vai:

- Reflectir sobre a sua Vida como um Todo. Identificar áreas onde quer aumentar os seus níveis de sucesso e felicidade, definindo objectivos e acções para aumentar os seus níveis de satisfação.

- Preencher a sua Roda de Vida Meraqi

- Identificar os seus pontos de alavancagem para o sucesso e felicidade

- definir metas-resultado e metas-sucesso

- estabelecer um plano de acção baseado nos 4 passos da metodologia Meraqi com as ferramentas Point of You

Ferramentas para Inspiração, Aprendizagem e 

Desenvolvimento. Quer saborear a experiência?

Inscreva-se neste fantástico worskshop e venha 

expandir os seus pontos de vista com a Ferramenta "Point of You"

Data: 28 de Março de 2020 

Horários: Das 15h00 às 19h00

Curso de Iniciação ao Reiki - Primeiro Nível

PRIMEIRO NÍVEL DE REIKI

Iniciação à Energia Vital Universal

JANEIRO 2020, 25-26

Reiki é uma palavra japonesa, que significa “Energia de Vida” ou “Energia Vital (Ki) Universal (Rei)”. O respectivo kanji ou ideograma (acima apresentado), fala, literalmente, de uma “chuva maravilhosa que alimenta a vida”. Uma imagem inspiradora, pois esta é a energia que compõe e sustenta a Vida, nas suas múltiplas formas (vegetal, animal, humana). Designada de diferentes modos desde tempos imemoriais (Chi, para os Chineses; Prana, para os Indianos; Orgone; Energia Bioplasmática…), ela está disponível em qualquer ponto do Universo e é apropriada por tudo o que é vivo. 

Além de designar uma forma específica de energia, a palavra Reiki designa também uma terapia vibracional, englobada no que a Organização Mundial de Saúde chama de Medicinas Complementares ou Não Convencionais. Uma “arte” de harmonização energética redescoberta no Japão, no início do século XX, por Mikao Usui, que chega ao Ocidente nos anos 30 do mesmo século, através do Havai, e se difunde de forma muito rápida à escala mundial a partir dos anos 80.

Constitui uma prática simples de promoção do bem-estar global (nos planos físico, emocional, mental, social e espiritual), cujo objectivo primeiro é ajudar a pessoa a restabelecer o seu equilíbrio energético global, mobilizando em consequência a sua capacidade de auto-regulação e cura. Por isso, Reiki auxilia na prevenção ou tratamento de várias doenças, da enxaqueca à depressão, e é um excelente complemento de qualquer outra prática de saúde, convencional ou complementar.

Muito simples de aprender e aplicar, esta prática de harmonização energética é gentil, profunda e eficaz, podendo ser utilizada para auto-aplicação, aplicação em amigos, familiares, animais e plantas (em contexto doméstico), ou ainda em contexto clínico.

Para além de constituir uma prática de promoção e manutenção da saúde, Reiki configura também, na imagem “feliz” proposta por The Reiki Alliance, uma via de ampliação de consciência e desenvolvimento pessoal, bem como o portal para uma prática espiritual consciente.

NOTAS: Não existem pré-requisitos para a aprendizagem do Reiki. Tal como o ar, o Reiki a Todos está acessível. Não será distribuído Manual, uma vez que a tradição do Sistema Usui da Cura Natural assenta na Tradição Oral.

Datas e Horários: 25 e 26 de JANEIRO, das 9:30 às 20:00 H.

Inscrições + Informações: centrokailas.viseu@gmail.com

AULA ABERTA de PILATES TERAPÊUTICO

AULA ABERTA

13 de JANEIRO às 11h00

Para quem não gosta de realizar actividades em locais agitados, o Pilates Terapêutico é sua melhor escolha, pois este é realizado num local calmo, geralmente com música ambiente, entre outros critérios que dão prioridade a instantes de tranquilidade e relaxamento do corpo e da mente.

Pilates é um método de alongamento e exercício físico elaborado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates que foi buscar influências ao yoga, às artes marciais e a outras modalidades. Utilizando o princípio de “mente sã em corpo são” criou uma actividade física baseada em oito princípios básicos: 

- respiração, concentração, controle, centralização, fluidez, precisão, isolamento e rotina. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de reestabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões. Bem executada e orientada, não traz impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura e pode ser praticado por todas as idades e condições físicas.

Alargue os seus horizontes e experimente uma técnica de movimento que a(o) vai surpreender!  Esperamos por si ... Faça já a sua inscrição!!

Informações + inscrições: centrokailas.viseu@gmail.com

AULA ABERTA de RAJA-YOGA

RAJA-YOGA

Âncora para a energia, harmonia e serenidade

AULA ABERTA - dia 9/10 às 18h 

“ Saúde é riqueza.

Paz de espírito é felicidade.

O yoga mostra o caminho”

Swami Vishnu Devananda

O yoga tem como principal objectivo a integração de todas as esferas da vida - ambiental, física, emocional, psicológica e espiritual.

A prática regular de asanas (um dos ramos do Yoga) age sobre músculos, articulações, ligamentos, coluna vertebral, órgãos internos, aumentando a flexibilidade ao mesmo tempo que ajuda a libertar toxinas que estão estagnadas no nosso corpo e que inibem a livre circulação da energia vital. O conceito de energia vital está presente em todas as grandes tradições de saber e cura. Para Patanjali, o autor do Yoga-Sutras, uma das principais formas de despertar o prana (a força Vital) é através de técnicas de consciencialização da respiração. Quando a nossa mente está centrada e calma, também a nossa respiração o está.

O yoga é uma ciência de vida equilibrada, um caminho para a realização de todo o potencial humano. Nos tempos tumultuosos em que vivemos, o Yoga é uma âncora para um domínio mais tranquilo da vida.

O yoga ajudá-lo-á a descobrir em si dons escondidos desde a sua infância, o dom da paz, da harmonia, do riso e do amor.

O yoga é a uma ciência de vida equilibrada, um caminho para a realização de todo o potencial humano. Nos tempos tumultuosos em que vivemos, o yoga é uma âncora para um domínio mais tranquilo da vida, de forma a permitir que as pessoas que vivem num mundo moderno e tecnológico mantenham o contacto com a sua humanidade natural. O yoga traz consigo a promessa de permitir manter a concentração no meio da turbulência

 VEM FAZER UM AULA EXPERIMENTAL SEM COMPROMISSO

Inscrições: centrokailas.viseu@gmail.com

NAMASTÊ