WORKSHOP - "E por mim? O que faço?"

WORKSHOP - POINT OF YOU@

8 MAIO 2021  às 15h30 

No próximo dia 8 de MAIO, iremos receber no "SAMKHYA HOUSE". o Workshop de Desenvolvimen to Pessoal com as inovadoras ferramentas Points of You@

Acreditamos que o auto-conhecimento é o melhor caminho para o relacionamento interpessoal.

Acreditamos que a criatividade aguça as emoções e acreditamos que se quisermos, podemos sempre ser melhores!

 
"E por mim? O que faço?"

Com a ferramentas Points Of You ® vamos descobrir-nos.
Para se conhecer melhor, para decidir o que quer e o que não quer mudar na sua vida e,
principalmente, para descobrir o melhor que há em si

DESENHE O SEU FUTURO E LIBERTE O SEU POTENCIAL

QUANTO TEMPO INVESTE A DESENHAR O SEU FUTURO?

 

Neste Workshop vai:

- Reflectir sobre a sua Vida como um Todo. Identificar áreas onde quer aumentar os seus níveis de sucesso e felicidade, definindo objectivos e acções para aumentar os seus níveis de satisfação.

- Identificar os seus pontos de alavancagem para o sucesso e felicidade

- Definir metas-resultado e metas-sucesso

- Estabelecer um plano de acção baseado nas ferramentas Point of You

Ferramentas para Inspiração, Aprendizagem e Desenvolvimento.

Quer saborear a experiência?

Inscreva-se neste fantástico worskshop e venha expandir os seus pontos de vista com a Ferramenta "Point of You"

inscrições - samkhya.house@gmail.com
data limite - 6 de Maio

Feirinha de Natal - Produtos Revolucionários Ecológicos e Veganos

 Feirinha de Natal de

Produtos Revolucionários :

100% Ecológicos 100% e Veganos

Ao comprar os presentes de Natal nesta Feirinha de Produtos Veganos, está a contribuir para uma maior Consciência Eco-Ambiental 

A sustentabilidade do Planeta é uma preocupação crescente por todo o Mundo. E os consumidores cada vez mais procuram produtos e serviços  que respondam a esta necessidade, a esta chamada Consciência Eco-ambiental!!

SAMKHYA HOUSE tem um prazer de te convidar a conhecer e experimentar produtos de bio cosmética e suplementação nutricional totalmente únicos no mundo.

Trata-se de produtos 100% Naturais e Frescos (sem nenhum aditivo e sem

 conservantes

) que para além de ser pura nutrição para o organismo, são totalmente coerentes e sustentáveis com o Meio Ambiente e 100% Vegan.

São a melhor prenda para quem quer oferecer um cuidado livre de tóxicos e fazer uma diferença no Planeta com as suas escolhas.

Venha a visitar-nos na maravilhosa loja Que Viso Eu?, no coração da cidade, onde também irás encontrar produtos caseiros e biológicos para celebrar o Natal duma forma mais consciente.

O horário para conhecer e experimentar o produto assim como para poder assessorar-se e aconselhar-se, será o seguinte:

Quarta-feira, 2 de Dezembro: das 11h às 19h
Quinta-feira, 3 de Dezembro: das 11h às 19h
Sexta-feira, 4 de Dezembro: das 11h às 19h
Sábado, 5 de Dezembro: das 11h às 19h

NOTA - Horários sujeitos às mudanças das condições de recolhimento, sobretudo no sábado

Escolhas Conscientes no Cuidado Pessoal e do Planeta

Escolhas Conscientes no Cuidado Pessoal e do Planeta

19 de NOVEMBRO às 19h00 

Temos o prazer de te convidar para uma Sessão de 

Apresentação de Biocosmética e Suplementos Nutricionais, a decorrer no próximo dia 19 de NOVEMBRO 2020, pelas 19h00, 
na loja "Que Viso Eu?"

A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição!

Apresentaremos uma tendência inovadora em Biocosméticos e Suplementos Nutricionais 100% Frescos, Vegan e 100% Éticos e Sustentáveis.

Este Projecto já existe há 24 anos e acaba de chegar a Portugal! Trata-se da única iniciativa a nível Europeu, que promove produtos 100% Frescos, ou seja, com zero químicos ou conservantes, e aporta assim substâncias activas vivas no seu maior potencial.

Se és consumidor de produtos biológicos, se tens curiosidade por Projetos que promovem sustentabilidade e coerência, se precisas duma mudança na tua vida ou uma grande oportunidade de gerar uma carreira com a qual te identifiques...

Aparece para tomar um chazinho, conhecer uma iniciativa consciente e partilhar experiências!

ACEITAS O CONVITE? OFERECEMOS um cházinho 😀 INSCREVE-TE : samkhya.house@gmail.com

AULA ABERTA - Swásthya Yoga

 12 de OUTUBRO - às 18h00

Alivie o stress e melhore o seu corpo, meditando em movimento!  

Swásthya Yoga - o que é? 

Para aliviar a tensão da vida acelerada e stressante que Hoje a sociedade vive, é importante procurar técnicas alternativas de relaxamento e harmonização do corpo. O Yoga está cada vez mais em alta, conquistando adeptos que procuram técnicas mais complexas nos métodos de execução. Esse é o caso da abordagem chamada Swásthya Yoga.

O Swásthya Yoga é uma prática completa que fornece ferramentas para adquirir cada vez mais consciência corporal, auto-suficiência, auto-confiança, vitalidade, estabilidade, e equilíbrio físico e mental. Proporciona também uma flexibilidade espantosa e um excelente fortalecimento muscular.

O Swásthya Yoga inspira-se nas linhas mais antigas e executa os exercícios de forma sincronizada e harmoniosa. As passagens são extremamente bonitas, com verdadeiras coreografias de técnicas corporais que nenhum outro tipo de yoga possui.

O Swásthya Yoga  possui conceitos e técnicas baseados numa filosofia oriental de origens ancestrais, que promovem a qualidade de vida e alta performance. Os conceitos aprimoram o comportamento dos praticantes que cultivam as boas relações humanas. 
As técnicas, por sua vez, actuam sobre o indivíduo, ensinando-o a respirar melhor, a gerir melhor o stress, a concentrar-se mais e a utilizar seu organismo com progressiva eficiência, desenvolvendo a tonificação muscular e flexibilidade, levando ao aprimoramento da descontracção emocional e da concentração mental.  Tudo isso, em última instância, visando à expansão da consciência e ao autoconhecimento. 

        

Para qualquer estilo de Yoga que procure fazer, o propósito é o mesmo: criar a integração corpo/mente/espírito que leva ao estado de presença e ao autoconhecimento Os caminhos são inúmeros e você pode optar por aquele que  mais atende a sua busca, no final a grande diferença será o que o Yoga vai revelar sobre você mesmo, comece com pequenas práticas e você já fará grandes descobertas.

O que trazer :

Roupa larga e cómoda de algodão, que facilite os movimentos.

NOTA: recomendamos que traga o seu material de conforto: 

- tapete;
- manta 

Para quem sentir certo, temos para aquisição, sacos terapêuticos de trigo para os olhos, podendo colocá-los no momento do relaxamento, evitando assim potenciais distracções externas após a prática, pois pressionam o globo ocular e acalmam a mente.  

Vivemos tempo de mudança. 

Se procura equilíbrio emocional, energia e disposição para o seu quotidiano, INSCREVA-SE 

e VENHA CONHECER os BENEFÍCIOS da PRÁTICA REGULAR de SWÁSTHYA YOGA

INFORMAÇÕES + INSCRIÇÕES : samkhya.house@gmail .com

AULA ABERTA gratuita - VINYASA FLOW YOGA

 AULA ABERTA
13 de OUTUBRO às 19h00
15 de OUTUBRO às 10h30

Alivie o stress e melhore o seu corpo , meditando e em movimento! 

Vinyasa Flow Yoga - o que é?

Vinyasa trata-se dum método na prática do Yoga, que desenvolve-se em sequências de movimentos coordenados com a respiração, os quais unem uma postura com a outra para criar um fluxo contínuo.

A dinâmica do Vinyasa permite-nos mover o Prana (a energia vital) a través de todo o nosso corpo, ajudando a desbloquear áreas de tensão física e estancamento energético. 

Apesar do Hatha Yoga ser a sua mãe, e de ser irmã do Ashtanga yoga, diferencia-se da primeira no facto de trabalhar os asanas duma forma dinâmica, e da segunda em que as sequências de movimentos não são sempre as mesmas, dando sempre espaço à criatividade a à espontaneidade. 

Portanto, nas sessões de Vinyasa Flow haverá uma actividade física que irá ser, gradualmente, cada vez mais dinâmica e intensa. Sempre a respeitar o nosso corpo e as suas limitações, mas a trabalhar e desbloquear as limitações e padrões mentais que condicionam o próprio corpo. 

Trabalhar em sequências de movimentos é uma ótima dinâmica para acalmar a nossa mente, desenvolver a concentração, eliminar toxinas, equilibrar

 o nosso corpo físico e energético e ganhar coerência entre os nossos pensamentos, emoções e ações.

Em cada uma das sessões vamos trabalhar com um propósito diferente, adaptado às necessidades individuais de cada um, mas sempre com uma mesma estrutura que nos permita desenvolver:

• A fluidez mental e física
• A conexão é coordenação entre o corpo e a respiração
• A intenção no nosso movimento e nos nossos pensamentos
• A regeneração da nossa energia e desbloqueio dos centros energéticos
• O potencial da voz e os mantras
• A importância do relaxamento final para integrar a prática
• A capacidade de abstração dos estímulos externos para atingir o estado meditativo 

Com fortes bases nos 8 ramos essenciais do Yoga, o objetivo primordial sempre será gerar um espaço de ligação com o Ser profundo através do desenvolvimento e a consciência física, e da atenção no momento Presente, para poder assim caminhar até o objetivo primordial do Yoga: Criar a União entre Corpo, Mente e Espírito.

Vinyasa Flow Yoga é um estilo dinâmico e desafiante, que exige total dedicação e concentração do praticante.

Para qualquer estilo de Yoga que procure fazer, o propósito é o mesmo: criar a integração corpo/mente/espírito que leva ao estado de presença e ao autoconhecimento Os caminhos são inúmeros e você pode optar por aquele que  mais atende a sua busca, no final a grande diferença será o que o Yoga vai revelar sobre você mesmo, comece com pequenas práticas e você já fará grandes descobertas.

 

O que trazer :

Roupa larga e cómoda de algodão, que facilite os movimentos.

NOTA: recomendamos que traga o seu material de conforto: 

- tapete, bloco de yoga, cinto para alongamento, manta e zafu (almofada).

NO ENTANTO, O ESPAÇO  no ESPAÇO - "SAMKHYA HOUSE" ** dispomos de tapete e mantas para a prática da aula.