O CENTRO
KAILAS irá promover uma "Aula Aberta" de Yoga Integral
O que é o Yoga Integral?
Yoga Integral, é um método de síntese idealizado por
Sri Aurobindo para que cada um possa tirar de cada método de yoga o que
necessita, e desenvolvido por Swami Maitreyananda. É uma combinação flexível de
métodos específicos designados a desenvolver cada aspecto do indivíduo físico,
emocional e espiritual.
O Yoga Integral, sendo uma prática física que busca a
transformação dos pensamentos e dos padrões inconscientes, actua nas dimensões
física (consciência corporal), psíquica (equilíbrio emocional) e energética
(equilíbrio do sistema nervoso através da compreensão), de modo a despertar uma
Humanidade para a vibração dos verdadeiros valores de Paz e Unidade.
Esta vertente do Yoga pretende a integração completa e
dinâmica do Ser Humano em Si mesmo, com tudo o que o rodeia e com o Supremo,
actuando na Essência mais profunda do Ser como um Centro Único de expressão
criativa do Eu Superior.
Esta integração, no entanto, ocorre em três níveis diferentes na visão de
Aurobindo: a integração mental, integração existencial e a integração cósmica.
Sri Aurobindo definiu o Yoga Integral no início de 1900 como “um caminho de
integração com o Supremo, através do entendimento de que o objectivo é
finalmente libertar-se da Ignorância e descobrir uma realidade além da mente,
uma realidade não só em seu estado espiritual, mas também através da
auto-expressão dinâmica do próprio universo ”
No Yoga Integral o praticante é
convidado a levar tudo o que aprendeu na aula para seu dia a dia, pois a sua
própria vida deve tornar-se uma prática de Yoga contínua conforme a célebre
frase de Aurobindo: “A vida toda é um Yoga.”
Público-Alvo:
O Yoga Integral é ideal para todos que desejam mudar, sair da sua zona de
conforto e encontrarem-se ao percorrer um caminho de entrega. O Yoga de Sri
Aurobindo e da Mãe, Mirra Alfassa, mestres espirituais do Yoga Integral, ensina
que toda vida é Yoga, ou seja, não devemos negar nenhuma necessidade da
matéria, mas transformá-la. Justamente por isso é possível experimentar uma
vida Divina no Aqui e Agora.
Através do Conhecimento e do Silêncio, pode-se entrar em contacto com a
Consciência Suprema inerente a todo Ser Humano, que por sua vez, pode mostrar
novos Caminhos, facultar insights, despertar a criatividade latente e mostrar
como é ter uma vida de forma integral, que conta com um equilíbrio entre o
Coração e a Mente.
SETEMBRO
dia 2 às 19h30 - Profª Alexandra Figueiredo
dias 7 e 9 às 17h - Prof. Pedro Tavares
dias 8 e 11 às 18h - Prof. Pedro Tavares
YOGA INTEGRAL
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contacto: centrokailas.viseu@gmail.com
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