WORKSHOP "BIODANZA - 5 Elementos"

No próximo dia 4 de MAIO, o Centro Kailas irá promover um Workshop de BIODANZA - 5 Elementos, com o objectivo de dar a conhecer um conjunto transformador no processo da dança.

Biodanza é um sistema de transformação pessoal que através da dança, permite-nos criar um espaço onde nos observar e sentir o movimento, para assim contatar com o nosso verdadeiro ser. A vivência traz-nos ao momento presente com a intenção de vivenciar o instante e tomar consciência do que sinto, do que penso e de como quero agir, para permitir-nos adquirir maior coerência na nossa vida.

A proposta do Workshop de “Biodanza - Dançar os 5 Elementos”, surge de uma vontade de explorar a dança como uma capacidade inata, para desconstruir e transcender qualquer tipo de limitação sobre a ideia do dançar. Trabalharemos a consciência física e energética para ouvir-nos, a liberação corporal para desbloquear-nos e a dança intuitiva para explorar-nos e celebrar-nos.

Concretamente, neste Workshop iremos trabalhar à volta dos 5 Elementos (Terra, Fogo, Água, Ar e Éter) para trabalhar os centros energéticos, a relação com o espaço, a consciência corporal e energética, o reflexo no outro e muitos outros tópicos.

Neste Workshop, vamos, ainda, gerar um espaço de confiança e entrega, onde poder expressar-nos livremente, tirar todas as máscaras e observar-nos através do outro.

Desconstruiremos tendências, padrões, medos e inseguranças para deixar ao nosso verdadeiro Ser expressar-se com liberdade.

 

Através da consciência dos registos corporais, da dança e do sentir, Biodanza ajuda-nos a modificar os padrões e crenças impostas que limitam-nos para depois potenciar a nossa identidade e liderar a nossa vida com maior autenticidade, a aceitar-nos pelo que somos e não pelo que fazemos.

O Workshop tem uma aproximação terapêutica que ira potenciar a nossa própria capacidade de cura. A facilitadora irá agir como guia e conselheira, para vos acompanhar e guiar num processo que é único e individual.

Será criado um espaço onde poder dançar sem limitações nem julgamentos, onde poder matar as saudades de ser si mesmo e expressar e libertar tudo e mais alguma coisa através do movimento.

Para praticar Biodanza não é necessário ter aptidão particular para a dança, apenas o desejo de dançar a Vida

Aconselhamos o uso de roupas confortáveis para melhor mobilidade    

Inscrições + informações:  centrokailas.viseu@gmail.com

Workshop - "BIODANZA - 5 Elementos", por Elena Vidal Deive  *

- Nível:  para todas as idades

- Data - 4 de MAIO no Centro Kailas -  das 15h30 às 18h30  

- Valor do Workshop = preço especial para quem trouxer um(a) amigo(a)

- Inscrições até dia 9 de MAIO

Obrigado por nos ajudar a divulgar esta Actividade!! 

INSCRIÇÕES ABERTAS

VEM VIVER TODO O TEU POTENCIAL!!!

BIODANZA - AULA ABERTA

DIA 26 de FEVEREIRO 

 às 18h30

...VAMOS DANÇAR A DANÇA DA VIDA...

Biodanza é um sistema de transformação pessoal que através da dança, permite-nos criar um espaço onde nos observar e sentir o movimento, para assim contatar com o nosso verdadeiro ser. A vivência traz-nos ao momento presente com a intenção de vivenciar o instante e tomar consciência do que sinto, do que penso e de como quero agir, para permitir-nos adquirir maior coerência na nossa vida.

Através da consciência dos registos corporais, da dança e do sentir, Biodanza ajuda-nos a modificar os padrões e crenças impostas que limitam-nos para depois potenciar a nossa identidade e liderar a nossa vida com maior autenticidade, a aceitar-nos pelo que somos e não pelo que fazemos.

Trata-se dum sistema de integração humana que ajuda às pessoas a conquistar seus objetivos de vida através dum processo que relaciona música, movimento e emoção, consciência e crescimento pessoal. É dançar e sentir deixando de lado os preconceitos e observando os bloqueios para transformar a dança num processo de prazer e libertação assim como de indagação e autoconhecimento. 

Para praticar Biodanza não é necessário ter aptidão particular para a dança, apenas o desejo de dançar a Vida

Aconselhamos o uso de roupas confortáveis para melhor mobilidade.

Inscrições + informações:  centrokailas.viseu@gmail.com

AULA ABERTA de BIODANZA em VISEU

...VAMOS DANÇAR A DANÇA DA VIDA...

"O DESTINO DE CADA SER HUMANO É A ETERNA CELEBRAÇÃO DA VIDA"

                                               Rolando Toro

  

A partir de Setembro, Viseu irá ter aulas de BIODANZA todas as segundas-feiras às 20h30, no CENTRO KAILAS, para tal, iremos dinamizar dias 22 e 29 de Setembro aulas abertas para dar a conhecer a BIODANZA.  

A participação na aula aberta é feita através da doação de alimentos, não perecíveis, ou qualquer valor monetário, que reverterá a favor do Centro de Acolhimento Temporário de Apoio à Vítima de Violência Doméstica e ao Sem-Abrigo de Viseu.

  

MAS O QUE É AFINAL A BIODANZA?!

Nas palavras do seu criador, Rolando Toro, a Biodanza é "um sistema de desenvolvimento humano, renovação orgânica, integração afectiva e reaprendizagem das funções originárias de vida" (Toro, 2002, p.33).

Um sistema de integração e desenvolvimento de potenciais humanos mediante o movimento (dança), a música e situações de encontro em grupo.

Os exercícios (danças) de Biodanza estão organizados a partir de um Modelo Teórico baseado nas Ciências da Vida: Biologia, Antropologia, Psicologia e Sociologia.

"A BIODANZA É A POÉTICA DO ENCONTRO HUMANO" -   Rolando Toro

O objetivo da Biodanza é a busca da integração:

Consigo próprio – harmonia no que se pensa, sente e faz, para uma vida mais plena;

Com o outro -  reconhecer no outro o semelhante, alguém que é como eu;

Com a totalidade – reconhecer-me como parte integral de um todo, parte integral da natureza, 

do universo; somos todos um.

“ Biodanza não significa simplesmente dançar, mas deixar que seu movimento expresse sua verdade. Esse movimento é o que leva à vivência. Vivenciar significa estar em contacto com tudo aquilo que se passa nesse instante aqui e agora: o que sinto, o que penso e como quero agir. Esse contacto com o tempo presente dá condições de saber as próprias necessidades: conhecê-las e agir para atendê-las. Um processo aparentemente simples, mas muitas vezes perdido com os padrões educativos e os ritmos que são impostos com a vida acelerada...

..a Biodanza propõe que através da dança, dos registos do corpo, do sentir, possamos gerar integração: sentir o que estou sentindo, comunicar com o outro, me movimentar na existência para atender aquilo que preciso respeitando os ciclos da vida...”  Daniella Tavares  

Alguns benefícios:

• eleva o nível de saúde global;
•  fortalece o sistema imunitário;
 aumenta a energia vital e disposição para a acção;
desenvolve a confiança em si mesmo, a realização pessoal e a qualidade de vida;
• fortalece a auto-estima;

estimula a expressão e integração da identidade (vivência dos potenciais genéticos de vitalidade, sexualidade, criatividade, afectividade e transcendência);
propicia o desenvolvimento de relações saudáveis, propondo uma reeducação afectiva e resgatando os três níveis de vinculo: consigo mesmo, com o outro e com todas as forças vivas do universo;
recupera a alegria e o prazer de viver;
ampliação e expansão da consciência;
promove motivações saudáveis para se viver em harmonia;
propicia um novo estilo de viver, centrado na vida;
melhora as formas de comunicação;
recupera a alegria de viver.

  

Para praticar Biodanza não é necessário ter aptidão particular para a dança. 

Aconselhamos o uso de roupas confortáveis para melhor mobilidade.

GRUPO REGULAR DE INTEGRAÇÃO ( A INICIAR EM 6 OUTUBRO/2014)

 - Data: todas as 2ª feiras

 - Hora: 20h30 / 22h30

Facilitador:  Rui Miguel Lopes (Facilitador em Supervisão pela Escola de Biodanza SRT Porto)

  

INSCRIÇÕES ABERTAS

VEM VIVER TODO O TEU POTENCIAL!!!

Contacto: centrokailas.viseu@gmail.com